Universität Wien

350035 UE BP3I - Gesundheitsorientierte Bewegungsaktivitäten - Personal Coaching - Abt. A (2021W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
DIGITAL
Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 25 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Bitte beachten Sie, dass fast alle Termine digital umgesetzt werden (via ZOOM). Es wird jedoch nicht ausgeschlossen, einzelne Termine physisch umzusetzen.

  • Mittwoch 06.10. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 13.10. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 20.10. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 27.10. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 03.11. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 10.11. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 17.11. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 24.11. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 01.12. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 15.12. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 12.01. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 19.01. 12:30 - 14:00 Digital
  • Mittwoch 26.01. 12:30 - 14:00 Digital

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Achtung: Die Nummerierung entspricht nicht dem exakten zeitlichen Ablauf der LV

1.) Einführung Personal Coaching
-Definition und Berufsbild
-Leitbild & Werte
-Kooperationen
-Betriebswirtschaftliche Grundlagen
-Literaturempfehlungen
2.) Anamnese & Risk-Assessement
-Gesprächsführung & Kommunikation
-Zielvereinbarung & Fragetechniken
-Medizinische & sportliche Vorgeschichte
-Risk-Assessment
-Haftungsausschluss- und Datenschutzerklärung
3.) Belastungsparameter & Trainingsgestaltung im Personal Coaching
4.) Exkursion (digital) in ein Personal Training Studio 5.) Gastvortrag von Dr. med. Dotzauer [https://drdotzauer.de/ zum Thema "Digitales Coaching - Gewichtsreduktion, Emotionales essen stoppen, Essverhalten umlernen, etc.)
6.) Gastvortrag eines erfolgreichen Personal Trainers zum Thema Beweglichkeitstraining / Mobility [Peter Raidl]
7.) Gastvortrag eines Sportwissenschaftlers zum Thema "Personal Coaching im Ausdauersport" [Bernd Heidegger, B-Fast]
8.) Gastvortrag des Psychologen und Kommunikationstrainers Mario Grabner, MMSc. https://www.mynlp.at/] zum Thema "Kommunikation, Fragetechniken, Zielvereinbarung und Vertrauensaufbau"
9.) Besprechung der eigenen Klient*innen und Trainingsprotokolle

Die Gesamte Lehrveranstaltung wird durch E-learning (Moodle) unterstützt.

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Anwesenheit (mind. 75%) = Mindestvoraussetzung.
Durchführung & Dokumentation von 20 Personal Training Einheiten inkl. detaillierter schriftlicher Ausarbeitung des Trainingsprozesses nach vorgegebenen Gestaltungskriterien (80 Punkte). Kurze Präsentation des Trainingsprozesses (20 Punkte).

Notenschlüssel: 88-100 Punkte= sehr gut (1), 75-87 Punkte = gut (2), 63-75 Punkte = befriedigend (3), 50-62 Punkte = genügend (4), 0-49 Punkte = nicht genügend (5)

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Wissen über die gesundheitsorientierte Gestaltung von Trainingsprozessen im Personal Coaching.
Kenntnisse über adäquaten und bedürfnisgerechten Einsatz von Trainingsübungen und Trainingsmitteln im Personal Coaching.
Kenntnisse des Stellenwerts von Belastungsparametern und deren Bedeutung in der Trainingspraxis.
Kritische Bewertung des Berufsbildes "Personal TrainerIn"
Erwerb bzw. Vertiefung von Eigenkönnen als Basis für die Gestaltung und Vermittlung hochwertiger Praxisarbeit.
Kenntnisse zur Förderung einer multiprofessionellen und interdisziplinären Zusammenarbeit mit MedizinerInnen, PhysiotherapeutInnen, MasseurInnen, TrainerInnen, etc.

Prüfungsstoff

Vorträge des LV-Leiters, Gastvorträge & Exkursionen, selbstständige Literaturrecherche, Präsentationen, Durchführung & Dokumentation von 20 Personal Coachings.

Literatur

-Haff, Greg,, and N. Travis Triplett (2016). Essentials of Strength Training and Conditioning. Fourth edition. Champaign, IL: Human Kinetics.
-Schoenfeld, B.J., Snarr, R. L., (2021). NSCA's essentials of personal training. Third edition. Champaign, IL: Human Kinetics.
-American College of Sports Medicine,, Riebe, D., Ehrman, J. K., Liguori, G., & Magal, M. (2018). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (Tenth edition.). Philadelphia: Wolters Kluwer.
-Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). Motivational interviewing: Helping people change. New York, NY: Guilford Press.
-Neumann, Donald A. (2002). Kinesiology of the musculoskeletal system : foundations for physical rehabilitation. St. Louis :Mosby,
-Griffin, J. C. (2015). Client-centered exercise prescription. Third edition. Champaign, IL: Human Kinetics.

Weitere Literaturvorschläge (Spez. wiss. Fachartikel) werden in der ersten Einheit bekanntgegeben.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP3I

Letzte Änderung: Fr 12.05.2023 00:25