350524 UE BP3II - Individualsport - Schwimmen - Abt. A (2019W)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Mo 09.09.2019 09:00 bis Fr 20.09.2019 12:00
- Anmeldung von Di 01.10.2019 09:00 bis Mo 07.10.2019 12:00
- Abmeldung bis Do 31.10.2019 12:00
Details
max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
Das Tutorium Schwimmen von Herrn Stefan Wurzer findet wie folgt statt:
Mittwoch, 11:00 - 12:30 Uhr, Schwimmbad, USZ IDonnerstag, 11:30 - 12:45 Uhr, Schwimmbad, USZ IAm Donnerstag, 31.10.2019 entfällt das Schwimm-Tutorium.
Donnerstag
03.10.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
10.10.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
17.10.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
24.10.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
31.10.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
07.11.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
14.11.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
21.11.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
28.11.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
05.12.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
12.12.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
09.01.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
16.01.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
23.01.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Donnerstag
30.01.
13:45 - 15:15
ZSU - USZ I, Schwimmbad
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Die Lehrveranstaltung hat immanenten PrüfungscharakterEs muss eine praktische Prüfung absolviert werden. Sie besteht aus zwei Teilen. Dem 100 m Zeit-Schwimmen (100 m Kraul od. Brust) und dem 100m Lagen Form- Schwimmen (Technik).Die Endnote setzt sich zusammen aus der erzielten Zeit, plus der erzielten Technik beim Form- Schwimmen, plus der persönlichen Leistungsentwicklung bzw. Verbesserung.Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Grundvoraussetzung für eine positive Bewertung ist die aktive Teilnahme an den Übungseinheiten. Es müssen 75 Prozent der Einheiten aktiv absolviert werden (Frequenz).
Die 4 Schwimmtechniken Kraul, Rückenkraul, Delfin und Brust müssen entsprechend den FINA Wettkampfregeln einwandfrei beherrscht werden.
Es sollten die vorgegebenen Zeiten erreicht werden. (Limits)
Die 4 Schwimmtechniken Kraul, Rückenkraul, Delfin und Brust müssen entsprechend den FINA Wettkampfregeln einwandfrei beherrscht werden.
Es sollten die vorgegebenen Zeiten erreicht werden. (Limits)
Prüfungsstoff
100m Kraul oder 100m Brust Zeitschwimmen(Limits)
100m Lagen Formschwimmen(richtige Technik) in korrekter Reihenfolge.(25Delfin/25 Rücken/25 Brust/25 Kraul)
100m Lagen Formschwimmen(richtige Technik) in korrekter Reihenfolge.(25Delfin/25 Rücken/25 Brust/25 Kraul)
Literatur
Jansen P., Ausdauertraining. Trainingssteuerung über die Herzfrequenz und die Milchsäurebestimmung. Erlangen 1989.
Neumann G., Pfützner A., Berbalk A., Optimiertes Ausdauertraining. Aachen 1998.
Pfeifer H.,Schwimmen. Berlin 1991.
Pfeifer H.,Schwimmtraining im Verein. Berlin 1993.
Reiß M., Pfeiffer U., Leistungsreserven im Ausdauertraining. Berlin 1991
Schramm E., Sportschwimmen. Berlin 1987.
Wilke K., Madsen O., Das Training des jugendlichen Schwimmers. 1997
Neumann G., Pfützner A., Berbalk A., Optimiertes Ausdauertraining. Aachen 1998.
Pfeifer H.,Schwimmen. Berlin 1991.
Pfeifer H.,Schwimmtraining im Verein. Berlin 1993.
Reiß M., Pfeiffer U., Leistungsreserven im Ausdauertraining. Berlin 1991
Schramm E., Sportschwimmen. Berlin 1987.
Wilke K., Madsen O., Das Training des jugendlichen Schwimmers. 1997
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP3II
Letzte Änderung: Mi 09.09.2020 08:50
Aufbereitung der Technik der 4 Schwimmlagen, sowie der entsprechenden Starts und Wenden unter Berücksichtigung individueller Ausprägungen.
Erarbeiten von Bewegungsvorstellungen, Analyse von Bewegungsmustern.
Zusammenhänge von Zyklusweg und Zyklusfrequenz. (Technikoptimierung über Verlängerung des Zyklusweges)
Kennenlernen der Geschwindigkeitsverläufe der verschiedenen Lagen.
Technikschulung unter Verwendung schwimmspezifischer Hilfsmittel.Fehlerkorrektur. (Beseitigung auftretender Abweichungen vom technischen Leitbild).
Einteilung einer Schwimmstrecke.
Vermittlung von Kenntissen einer gezielten Fehlerkorrektur unter besonderem Einsatz von Kontrastübungen.
Kenntnis über grundlegende Trainingsmethoden im Schwimmen und deren praktische Umsetzung.
Kenntnis über den Einsatz von speziellen Trainingsmitteln, sowie deren Einfluss auf Technik, Kraft und Ausdauer.
Ausreichendes Verständnis der Bewegungsabläufe um Fehleranalysen und zielorientierte Korrektur zu ermöglichen.
Verbesserung des Eigenkönnens.
Sammeln von spezifischer Bewegungserfahrung mit Hilfe von Bewegungsaufgaben.
Analytisch-synthetische Methode: Es werden Einzelteile der Bewegung geübt und dann zur Gesamtbewegung zusammengesetzt.
Deduktive Methode: Unter Einsatz von Bewegungsanweisungen wird versucht entscheidende Hilfen vorzugeben, bzw. schnell eine Bewegungsvorstellung zu erlangen.
Die konditionellen Grundlagen werden mit schwimmspezifischen Trainingsmethoden erarbeitet.
Dauermethode-Wechseltempomethode-Intervallmethode.