950196 VU Active Aging (2025W)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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VOR-ORT
Details
Sprache: Deutsch, Englisch
Lehrende
Termine
Zur Zeit sind keine Termine bekannt.
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Welche Leistungen müssen die Studierenden für die Prüfung / die Lehrveranstaltung erbringen?- Regelmäßige Anwesenheit: mindestens 75 % (max. 2,5 Fehleinheiten; dreimalige Verspätung = 1 Fehleinheit). Die Anwesenheit kann vor Ort oder nach vorheriger Genehmigung auch online erfüllt werden.
- Aktive Mitarbeit: Teilnahme an Diskussionen, Praxisübungen und Reflexionen.
- Referat und Diskussion: Kurzvortrag (15–20 Minuten) zu einem zugeteilten Thema, inkl. Powerpointpräsentation mit Literaturbezug.
- Praktische Beteiligung: Mitarbeit an Praxisübungen (z. B. Entspannung, Haltung, Gleichgewicht, Sturzprävention).
- Online-Tests: zwei Single-Choice-Tests (jeweils ca. 30 Minuten), die die Inhalte der Einheiten 1–6 und 7–13 abprüfen.
- Reflexion und Transfer: Aktive Beteiligung an der Abschlussreflexion zur Verbindung von Theorie und Praxis.Welche Hilfsmittel dürfen bei der Prüfung / bei den Teilleistungen verwendet werden?- Für Referate und schriftliche Ausarbeitungen: wissenschaftliche Literatur, Lehrbücher, Skripten, Präsentationsprogramme (z. B. PowerPoint), sonstige digitale Hilfsmittel.
- Für die Online-Tests: keine zusätzlichen Hilfsmittel (geschlossene Prüfungssituation).
- Eigene Notizen und Handouts dürfen in den Präsenzphasen genutzt werden.
- Für die Online-Präsenz: genehmigte digitale Plattformen (via Moodle) dürfen verwendet werden.
- Aktive Mitarbeit: Teilnahme an Diskussionen, Praxisübungen und Reflexionen.
- Referat und Diskussion: Kurzvortrag (15–20 Minuten) zu einem zugeteilten Thema, inkl. Powerpointpräsentation mit Literaturbezug.
- Praktische Beteiligung: Mitarbeit an Praxisübungen (z. B. Entspannung, Haltung, Gleichgewicht, Sturzprävention).
- Online-Tests: zwei Single-Choice-Tests (jeweils ca. 30 Minuten), die die Inhalte der Einheiten 1–6 und 7–13 abprüfen.
- Reflexion und Transfer: Aktive Beteiligung an der Abschlussreflexion zur Verbindung von Theorie und Praxis.Welche Hilfsmittel dürfen bei der Prüfung / bei den Teilleistungen verwendet werden?- Für Referate und schriftliche Ausarbeitungen: wissenschaftliche Literatur, Lehrbücher, Skripten, Präsentationsprogramme (z. B. PowerPoint), sonstige digitale Hilfsmittel.
- Für die Online-Tests: keine zusätzlichen Hilfsmittel (geschlossene Prüfungssituation).
- Eigene Notizen und Handouts dürfen in den Präsenzphasen genutzt werden.
- Für die Online-Präsenz: genehmigte digitale Plattformen (via Moodle) dürfen verwendet werden.
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
- Mindestanforderungen
Damit eine positive Beurteilung überhaupt möglich ist, müssen folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
Regelmäßige Anwesenheit: mind. 75 % (max. 2,5 Fehleinheiten; dreimalige Verspätung = 1 Fehleinheit).
- Absolvierung beider Online-Tests.
- Erbringung aller Teilleistungen: Referat inkl. Powerpoint Präsentation, aktive Mitarbeit, schriftliche Reflexion.
- Eigenständigkeit und Redlichkeit der Leistungserbringung (kein Plagiat, keine Verwendung unerlaubter Hilfsmittel).Beurteilung der Teilleistungen (100 Punkte gesamt)
- Mitarbeit & aktive Beteiligung: 20 Punkte
Aktive Teilnahme an Diskussionen, Praxisübungen und Reflexionen.
- Referat & Diskussion (inkl. Powerpoint): 30 Punkte
Inhaltliche Qualität (Wissenschaftlichkeit, Praxisbezug), klare Struktur, Literaturarbeit, Diskussionsanregung.
- Schriftliche Reflexion: 30 Punkte
Reflexion der eigenen Einheit, Verbesserungsvorschläge, Nachvollziehbarkeit.
- Online-Tests (2 × 10 Punkte): 20 Punkte: Wissen zu den Inhalten der Einheiten 1–6 und 7–13, Single-Choice-Format.Notenschlüssel
0–59 Punkte: Nicht genügend
60–69 Punkte: Genügend
70–79 Punkte: Befriedigend
80–89 Punkte: Gut
90–100 Punkte: Sehr gut
Damit eine positive Beurteilung überhaupt möglich ist, müssen folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
Regelmäßige Anwesenheit: mind. 75 % (max. 2,5 Fehleinheiten; dreimalige Verspätung = 1 Fehleinheit).
- Absolvierung beider Online-Tests.
- Erbringung aller Teilleistungen: Referat inkl. Powerpoint Präsentation, aktive Mitarbeit, schriftliche Reflexion.
- Eigenständigkeit und Redlichkeit der Leistungserbringung (kein Plagiat, keine Verwendung unerlaubter Hilfsmittel).Beurteilung der Teilleistungen (100 Punkte gesamt)
- Mitarbeit & aktive Beteiligung: 20 Punkte
Aktive Teilnahme an Diskussionen, Praxisübungen und Reflexionen.
- Referat & Diskussion (inkl. Powerpoint): 30 Punkte
Inhaltliche Qualität (Wissenschaftlichkeit, Praxisbezug), klare Struktur, Literaturarbeit, Diskussionsanregung.
- Schriftliche Reflexion: 30 Punkte
Reflexion der eigenen Einheit, Verbesserungsvorschläge, Nachvollziehbarkeit.
- Online-Tests (2 × 10 Punkte): 20 Punkte: Wissen zu den Inhalten der Einheiten 1–6 und 7–13, Single-Choice-Format.Notenschlüssel
0–59 Punkte: Nicht genügend
60–69 Punkte: Genügend
70–79 Punkte: Befriedigend
80–89 Punkte: Gut
90–100 Punkte: Sehr gut
Prüfungsstoff
Inhalte der Einheiten 1–13: Grundlagen von Active Aging, soziale Gesundheit, Bewegung und Fitness im Alter, Ernährung, Psychologie, Entspannungsmethoden, Gesundheitsprävention, spezielle Themen (Krebs im Alter, Haltung, Sturzprävention).Online-Tests: Wissen zu den Inhalten der Vorträge, Referate und Diskussionen (Einheit 1–6 und 7–13), abgeprüft in zwei Single-Choice-Tests (je 30 Minuten).Referat (inkl. PowerPoint): Aufbereitung eines zugeteilten Themas mit wissenschaftlicher Literatur, Präsentation im Plenum und Moderation der Diskussion.Schriftliche Reflexion: Protokoll oder Bericht zur eigenen Einheit mit Literaturbezug und Verbesserungsvorschlägen.Mitarbeit: Aktive Teilnahme an Diskussionen, Praxisübungen (z. B. Entspannung, Haltungs- und Gleichgewichtstraining, Sturzprävention) und Reflexionen.
Literatur
- Grundlagen & Active Aging
Baltes, P. B., & Baltes, M. M. (1990). Successful aging: Perspectives from the behavioral sciences. Cambridge University Press.
WHO. (2020). Decade of Healthy Ageing 2020–2030. Geneva: World Health Organization.
Foster, L., & Walker, A. (2015). Active and successful aging: A European policy perspective. The Gerontologist, 55(1), 83–90.
- Bewegung & Prävention
Brehm, W., & Bös, K. (2018). Gesundheitssport – Grundlagen, Methoden, Praxis. Meyer & Meyer.
ACSM – American College of Sports Medicine. (2021). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription (11th ed.). Wolters Kluwer.
Granacher, U. (2012). Kraft- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprävention. Springer.
Rose, D. J. (2010). Fallproof! A comprehensive balance and mobility training program (2nd ed.). Human Kinetics.
- Ernährung im Alter
Wagner, K.-H., & Brath, H. (2020). Ernährung und Prävention. Springer.
Morley, J. E. (2018). Nutrition and the older adult. Clinics in Geriatric Medicine, 34(1), 1–10.
- Psychologie & soziale Gesundheit
Baltes, M. M., & Smith, J. (2003). New frontiers in the future of aging: From successful aging to the psychology of wisdom. Gerontology, 49(2), 123–135.
Charles, S. T., & Carstensen, L. L. (2010). Social and emotional aging. Annual Review of Psychology, 61, 383–409.
- Entspannung & Stressbewältigung
Petermann, F., & Vaitl, D. (Hrsg.). (2014). Entspannungsverfahren: Das Praxishandbuch (7. Aufl.). Beltz.
Kabat-Zinn, J. (2013). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness (2nd ed.). Bantam.
Lehrer, P. M., Woolfolk, R. L., & Sime, W. E. (Eds.). (2021). Principles and practice of stress management (4th ed.). Guilford Press.
Baltes, P. B., & Baltes, M. M. (1990). Successful aging: Perspectives from the behavioral sciences. Cambridge University Press.
WHO. (2020). Decade of Healthy Ageing 2020–2030. Geneva: World Health Organization.
Foster, L., & Walker, A. (2015). Active and successful aging: A European policy perspective. The Gerontologist, 55(1), 83–90.
- Bewegung & Prävention
Brehm, W., & Bös, K. (2018). Gesundheitssport – Grundlagen, Methoden, Praxis. Meyer & Meyer.
ACSM – American College of Sports Medicine. (2021). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription (11th ed.). Wolters Kluwer.
Granacher, U. (2012). Kraft- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprävention. Springer.
Rose, D. J. (2010). Fallproof! A comprehensive balance and mobility training program (2nd ed.). Human Kinetics.
- Ernährung im Alter
Wagner, K.-H., & Brath, H. (2020). Ernährung und Prävention. Springer.
Morley, J. E. (2018). Nutrition and the older adult. Clinics in Geriatric Medicine, 34(1), 1–10.
- Psychologie & soziale Gesundheit
Baltes, M. M., & Smith, J. (2003). New frontiers in the future of aging: From successful aging to the psychology of wisdom. Gerontology, 49(2), 123–135.
Charles, S. T., & Carstensen, L. L. (2010). Social and emotional aging. Annual Review of Psychology, 61, 383–409.
- Entspannung & Stressbewältigung
Petermann, F., & Vaitl, D. (Hrsg.). (2014). Entspannungsverfahren: Das Praxishandbuch (7. Aufl.). Beltz.
Kabat-Zinn, J. (2013). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness (2nd ed.). Bantam.
Lehrer, P. M., Woolfolk, R. L., & Sime, W. E. (Eds.). (2021). Principles and practice of stress management (4th ed.). Guilford Press.
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
Letzte Änderung: Mi 10.09.2025 18:31
- Methoden der Literaturrecherche (PubMed) und wissenschaftliche Diskussion
- Bewegung und körperliche Fitness im Alter
- Ernährung im Alter
- Psychologie im Alter, mit Fokus auf kognitive und emotionale Aspekte
- Entspannungsmethoden und Meditation (praktische Übungen)
- Gesundheitsprävention und Präventionsstrategien bei Erkrankungen
- Spezielle Themen: Krebs im Alter, Haltung und Sturzprävention
- Reflexion und Transfer in die PraxisWie werden die Inhalte der Lehrveranstaltung vermittelt?- Fachvorträge durch Expert:innen aus Sportwissenschaft, Medizin, Ernährungswissenschaft und Psychologie
- Referate und Diskussionsbeiträge der Studierenden in Kleingruppen
- Praktische Einheiten (z. B. Entspannungsmethoden, Haltungs- und Gleichgewichtstraining, Sturzprävention)
- Selbststudium und Literaturarbeit (u. a. mit PubMed-Recherche)
- Online-Tests (Single Choice) zur Überprüfung des theoretischen Verständnisses (2 Blöcke)
- Reflexion und Praxisübertragung zur Sicherung des Gelernten und zum Transfer in den Alltag