330082 VO Physical activity and fitness recommendations (2017W)
Labels
LV für Masterstudium: Voraussetzung Zulassung zum Masterstudium
Details
Language: German
Examination dates
- Tuesday 12.12.2017 15:00 - 16:30 UZA2 Hörsaal 4 (Raum 2Z221) 2.OG
- Tuesday 09.01.2018 11:30 - 13:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Thursday 15.03.2018 14:00 - 15:30 Seminarraum 2E562 Ernährungswissenschaften UZA II
- Thursday 19.04.2018 14:00 - 15:30 Seminarraum 2E562 Ernährungswissenschaften UZA II
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- Tuesday 07.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Wednesday 08.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Thursday 09.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Tuesday 14.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Wednesday 15.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Thursday 16.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 6 (Raum 2Z227) 2.OG
- Tuesday 21.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 8 (Raum 2Z206) 2.OG
- Thursday 23.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 5 (Raum 2Z202) 2.OG
- Tuesday 28.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 4 (Raum 2Z221) 2.OG
- Wednesday 29.11. 11:30 - 14:00 UZA2 Hörsaal 4 (Raum 2Z221) 2.OG
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
schriftliche Singlechoice-Prüfung mit 30 Fragen
Minimum requirements and assessment criteria
16 richtige Antworten
Examination topics
die Vorlesungsinhalte
Reading list
P. Haber: Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung (Springer)
Association in the course directory
Last modified: Sa 02.04.2022 00:27
Inhalte:
3 Kategorien von Bewegung
Stresstheorie des Trainings
Die Stressreaktion, der Prozesszyklus, Eustress und Disstress
Umfasendes persönliches Stressmanagement
5 motorische Grundfähigkeiten, Ausdauer, Kraft Koordination, Schnelligkeit, Flexibilität
Allgemeine Grundregeln des Trainings:
die richtige Sportart auswählen, die Quantifizierung der Trainingsbelastung, die Beachtung von Mindestbelastungen, die Angemessenheit, die Ganzjährigkeit, die systematische Steigerung, die zyklische Gestaltung, Trainingsziele definieren.
Ein Fallbeispiel für Beratung
die Beratung im Alter und/oder bei chronischer Erkrankung.
Training im Kindes- und Jugendalter.