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350273 UE BP1II - Endurance Training (2016W)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Registration/Deregistration

Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

Wednesday 12.10. 16:30 - 18:00 ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Wednesday 09.11. 16:30 - 18:00 ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Wednesday 23.11. 16:30 - 18:00 ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Wednesday 07.12. 16:30 - 18:00 ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Wednesday 18.01. 16:30 - 18:00 ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2

Information

Aims, contents and method of the course

Die Lehrveranstaltung soll Studierenden die Kenntnis vermitteln, den Begriff "Ausdauer" im Verständnis des Leistungs-, Gesundheits- und vor allem des Nachwuchssports einordnen zu können und ihn gegenüber den anderen sportmotorischen Fähigkeiten "Kraft", "Schnelligkeit" und "Beweglichkeit" abzugrenzen. Hierzu werden die Kernbereiche der Trainingsmethodik im Verständnis der Trainingslehre mit den entsprechenden Trainingsformen praktisch dargestellt und mit adäquaten und vielfältigen Mitteln umgesetzt.

Assessment and permitted materials

Minimum requirements and assessment criteria

- Charakterisierung und Definition vom Begriff Ausdauer
- Die Methoden des Ausdauertrainings werden praktisch vorgestellt.
- Ausgewählte Diagnostikverfahren werden vorgestellt und praktisch angewendet.
- Das "Ausdauertraining" wird unter biologischen, physiologischen und psychologischen Gesichtspunkten beleuchtet sowie Querverbindungen zu verwanden praktischen Lehrveranstaltungen hergestellt.

Examination topics

Selbststudium ausgewählter Literatur auf der Basis der theoretischen Grundlagen. Praktische Vorstellung und Umsetzung spezifischer Trainingsprogramme. Praktisches Umsetzen der theoretischen Erkenntnisse in Trainingseinheiten und Reflexion durch Eigen- sowie Fremdfeedback.

Reading list


Association in the course directory

BP1II

Last modified: Mo 07.09.2020 15:46