801005 VU Impulses for Student Health Management (2025W)
Continuous assessment of course work
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Registration/Deregistration
Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).
- Registration is open from Mo 20.10.2025 17:30 to Th 08.01.2026 23:59
- Deregistration possible until Su 15.02.2026 23:59
Details
max. 440 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- N Wednesday 14.01. 18:30 - 21:30 Hörsaal C1 UniCampus Hof 2 2G-O1-03
- Wednesday 21.01. 18:30 - 21:30 Hörsaal C1 UniCampus Hof 2 2G-O1-03
- Wednesday 28.01. 18:30 - 21:30 Hörsaal C1 UniCampus Hof 2 2G-O1-03
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
60 %: Gruppenprojekt mit Präsentation - Entwicklung und Präsentation einer gesundheitsförderlichen Initiative in Kleingruppen
40 %: Aktive Mitarbeit in der Gruppe und Präsentation der Ergebnisse
40 %: Aktive Mitarbeit in der Gruppe und Präsentation der Ergebnisse
Minimum requirements and assessment criteria
Gruppenprojekt: Aktive Mitarbeit in der Gruppe und Präsentation der Ergebnisse einer gesundheitsförderlichen InitiativeStudierende, die die Mindestanforderungen erfüllen und sich aktiv in die Lehrveranstaltung einbringen, erhalten die Bewertung ‚Mit Erfolg teilgenommen.‘
Examination topics
Auf Moodle bereitgestellte Unterlagen
Reading list
Association in the course directory
Last modified: Fr 24.10.2025 10:08
Studierende sollen
• ein Verständnis für die Bedeutung von Gesundheit im Studium entwickeln,
• zentrale Belastungsfaktoren sowie Ressourcen im studentischen Alltag identifizieren und reflektieren,
• die Handlungsfelder adäquate Ernährung, körperliche Aktivität und mentale Gesundheit kennenlernen,
• anhand von Praxisbeispielen Impulse für wirksame Maßnahmen zur Gesundheitsförderung erhalten,
• eigene Ideen für gesundheitsförderliche Initiativen an Hochschulen entwerfen und deren Umsetzbarkeit diskutieren.Inhalte
Einführung: Gesundheit im Studium
o Bedeutung von Gesundheit für den Studienerfolg und die Lebensqualität.
Belastungsfaktoren und Ressourcen im studentischen Alltag
o Identifikation zentraler Belastungsfaktoren (z. B. Prüfungsstress, Zeitdruck).
o Analyse persönlicher und externer Ressourcen (z. B. soziale Unterstützung, Zeitmanagement, Hochschulangebote).
Handlungsfelder der Gesundheitsförderung
o Ernährung: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung im Studienalltag, praktische Tipps für gesunde Mahlzeiten trotz Zeitmangels.
o Körperliche Aktivität: Bedeutung von Bewegung für die physische und mentale Gesundheit, einfache Übungen für den Alltag.
o Mentale Gesundheit: Umgang mit Stress, Achtsamkeitstechniken, Strategien zur Förderung der Resilienz.
Praxisbeispiele: Maßnahmen zur Gesundheitsförderung
o Vorstellung erfolgreicher Initiativen zur Gesundheitsförderung an Hochschulen (z. B. Bewegungsprogramme, Achtsamkeitskurse, gesunde Mensa-Angebote).Methoden
Interaktive Vorträge und Diskussionen
Gruppenarbeiten
Reflexionsaufgaben und FeedbackrundenNach Abschluss der Lehrveranstaltung sollen die Studierenden
die Bedeutung von Gesundheit im Studium verstehen und reflektieren können,
zentrale Belastungsfaktoren und Ressourcen im studentischen Alltag identifizieren,
grundlegende Kenntnisse in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit besitzen,
praktische Impulse für gesundheitsförderliche Maßnahmen erhalten,
eigene Ideen für gesundheitsförderliche Initiativen entwickeln und deren Umsetzung kritisch bewerten können.