Universität Wien

200153 SE Anwendungsseminar: Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie (2020S)

Stressmanagementtraining

4.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 20 - Psychologie
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Anwendungsseminare können nur für das Pflichtmodul B verwendet werden! Eine Verwendung für das Modul A4 Freie Fächer ist nicht möglich.
Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 20 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Am Donnerstag, 05.03.2020, findet der erste Termin des Anwendungsseminars statt (11:30 Uhr, Hörsaal F, Liebiggasse 5). Pünktliche Anwesenheit bei diesem Termin ist Voraussetzung für die Beibehaltung des Seminarplatzes. Potentielle Restplätze werden nach der Warteliste vergeben.
Interessierte Erasmusstudierende wenden sich bitte vor Seminarbeginn an die Kursleitung.

  • Donnerstag 05.03. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 19.03. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 26.03. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 02.04. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 23.04. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 30.04. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 07.05. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 14.05. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 28.05. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 04.06. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 18.06. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock
  • Donnerstag 25.06. 11:30 - 13:00 Hörsaal F Psychologie, Liebiggasse 5 1. Stock

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Ziele:
- Trainieren von Stressmanagement-Techniken nach Kaluza
- Besseres Verständnis der theoretischen Grundlagen des Managements von Stress
- Einblicke in die Stressforschung

Inhalte:
Das Auftreten von Stressoren kann mit sehr starker Belastung im Alltag einhergehen, was mit zahlreichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Betroffenen assoziiert ist. Im Anwendungsseminar werden zunächst theoretische Grundlagen erarbeitet. Anschließend werden verschiedene Stressmanagement-Techniken nach Kaluza trainiert, die sich auf diverse Kontexte übertragen lassen. Neben der Vermittlung der theoretischen Hintergründe steht die Selbsterfahrung in diesem Seminar im Vordergrund. Interessierte Studierende sollten bereit sein, in einem geschützten Rahmen die Rollen von Trainer*innen, Klient*innen und Beobachter*innen zu übernehmen.

Bitte beachten: Der Fokus liegt im Seminar auf dem Stressbewältigungsprogramm nach Kaluza. Andere Stressbewältigungsprogramme werden nicht im Detail behandelt. Dies ist kein Vertiefungsseminar, sondern ein Anwendungsseminar. Es wird zwar eine schriftliche Transferaufgabe zur Entwicklung einer wissenschaftlichen Fragestellung geben, die praktische Anwendung steht insgesamt jedoch klar im Vordergrund.

Methoden:
- Vermittlung verschiedener Stressmanagement-Techniken
- Diskussionen, Rollenspiele, Gruppenübungen
- Übertragung der gelernten Inhalte auf den Alltag mittels Hausaufgaben
- Aufarbeitung einschlägiger Literatur

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Laufende Anwendungsberichte während des Stressmanagementtrainings, Selbsterfahrungsbericht, schriftliche Transferaufgabe zur Entwicklung einer wissenschaftlichen Fragestellung, Mitarbeit

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Für das positive Absolvieren des Seminars ist die regelmäßige Anwesenheit bei den Terminen Voraussetzung.

Notenschlüssel:
1: 90 bis 100%
2: 80 bis < 90%
3: 70 bis < 80%
4: 60 bis < 70%
5: < 60%

Prüfungsstoff

Literatur

Basisliteratur wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Mo 07.09.2020 15:21