Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

200156 SE Anwendungsseminar: Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie (2025W)

Stressmanagementtraining

4.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 20 - Psychologie
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Anwendungsseminare können nur fürs Pflichtmodul B verwendet werden! Eine Verwendung fürs Modul A4 Freie Fächer ist nicht möglich.
Mi 01.10. 15:00-16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5

Details

max. 20 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

    Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

    Die pünktliche Anwesenheit beim ersten Termin ist Voraussetzung für die Beibehaltung des Seminarplatzes.
    Potenzielle Restplätze werden nach der Warteliste vergeben.
    Interessierte Erasmusstudierende wenden sich bitte vor Seminarbeginn an die Kursleitung.

    • Mittwoch 08.10. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 15.10. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 22.10. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 29.10. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 05.11. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 12.11. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 19.11. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 26.11. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 03.12. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 10.12. 15:00 - 16:30 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
    • Mittwoch 17.12. 15:00 - 18:15 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5

    Information

    Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

    Ziele:
    - Aneignung von Wissen aus dem Themenbereich Stress
    - Einblicke in die Stressforschung
    - Aneignung von praktischen Fertigkeiten des Stressmanagementtrainings nach Kaluza

    Inhalte:
    Das Auftreten von Stressoren kann mit sehr starken Belastungen im Alltag einhergehen, welche ihrerseits mit zahlreichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Betroffenen assoziiert sind. Das Anwendungsseminar behandelt zentrale Gegenstände des Stressmanagements. Neben der Erschließung der theoretischen Grundlagen von Stress liegt ein Schwerpunkt des Anwendungsseminars auf der Anwendung und Reflexion des Stressmanagementtrainings nach Kaluza.
    Interessierte Studierende sollten bereit sein, in einem geschützten Rahmen die Rollen von Trainer*Innen, Klient*Innen und Beobachter*Innen zu übernehmen.

    Bitte beachten Sie, dass der Fokus des Seminars auf dem Stressmanagementtraining nach Kaluza liegt und andere Stressbewältigungsprogramme nicht im Detail behandelt werden können.

    Methoden:
    - Vermittlung verschiedener Stressmanagementtechniken
    - Diskussionen, Rollenspiele, Gruppenübungen
    - Übertragung der Lehrinhalte auf den Alltag mittels Hausübungen
    - Aufarbeitung einschlägiger Literatur
    - Anleitung, Input und Feedback durch die LV-Leiterin

    Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

    Als Leistungsnachweis sind folgende Aspekte verbindlich:
    - Anwesenheit (max. zweimaliges Fehlen) und Mitarbeit
    - Kleinere schriftliche Anwendungsberichte im Rahmen des Stressmanagementtrainings
    - Impulsreferat (evtl. mehrere Personen gemeinsam)
    - Selbsterfahrungsbericht

    Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

    Für das positive Absolvieren des Seminars ist die regelmäßige Anwesenheit bei den Terminen Voraussetzung.

    Der Notenschlüssel:
    1: 90 bis 100%
    2: 80 bis < 90%
    3: 70 bis < 80%
    4: 60 bis < 70%
    5: < 60%

    Die Benotungskriterien werden in der ersten Einheit bekanntgegeben und anschließend auf Moodle hochgeladen.

    Prüfungsstoff

    Literatur

    Kaluza, G. (2018). Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (Psychotherapie: Praxis) (4., korr. Aufl. 2018). Springer.
    Kaluza, G. (2018). Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen (7., korr. Aufl. 2018). Springer.

    Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

    Letzte Änderung: Fr 27.06.2025 00:02