350005 VO MSB.I - Trainingsplanung, Trainingskontrolle und Trainingssteuerung - Teil 2 (2024S)
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Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
Details
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
Mittwoch
06.03.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
13.03.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
20.03.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
10.04.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
17.04.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
24.04.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
N
Mittwoch
08.05.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
15.05.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
22.05.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
29.05.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
05.06.
15:00 - 16:30
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
12.06.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
19.06.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Mittwoch
26.06.
10:30 - 12:00
ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Schriftliche Prüfung am Semesterende (26.06.2024).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Mindestanforderung für die positive Beurteilung sind 60% der bei der Abschlussprüfung erreichbaren Punkte.Notenschlüssel:
Nicht genügend: <60%
Genügend: 60-70%
Befriedigend: 71-80%
Gut: 81-90%
Sehr gut: 91-100%
Nicht genügend: <60%
Genügend: 60-70%
Befriedigend: 71-80%
Gut: 81-90%
Sehr gut: 91-100%
Prüfungsstoff
Vorlesungsunterlagen und darin vermerkte weiterführende Literatur. Die Abschlussprüfung wird in Form eines schriftlichen Tests durchgeführt.
Literatur
- Bompa, T., & Haff, G. G. (2009). Periodization: Theory and methodology of training (5th ed.). Human Kinetics.
- French, D., Torres Ronda, L., & NSCA -National Strength & Conditioning Association (Eds.). (2021). NSCA’s Essentials of Sport Science. Human Kinetics.
- Issurin, V., Yessis, M., & Ultimate Athlete Concepts. (2008). Block Periodization: Breakthrough in Sports Training. Ultimate Athlete Concepts.
- National Strength & Conditioning Association (U.S.). (2012). NSCA’s Guide to Tests and Assessments (NSCA -National Strength & Conditioning Association, T. A. Miller, & T. Miller, Eds.). Human Kinetics.
- Zatsiorsky, V. M., Kraemer, W. J., & Fry, A. C. (2020). Science and practice of strength training (3rd ed.). Human Kinetics.
- French, D., Torres Ronda, L., & NSCA -National Strength & Conditioning Association (Eds.). (2021). NSCA’s Essentials of Sport Science. Human Kinetics.
- Issurin, V., Yessis, M., & Ultimate Athlete Concepts. (2008). Block Periodization: Breakthrough in Sports Training. Ultimate Athlete Concepts.
- National Strength & Conditioning Association (U.S.). (2012). NSCA’s Guide to Tests and Assessments (NSCA -National Strength & Conditioning Association, T. A. Miller, & T. Miller, Eds.). Human Kinetics.
- Zatsiorsky, V. M., Kraemer, W. J., & Fry, A. C. (2020). Science and practice of strength training (3rd ed.). Human Kinetics.
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
MSB.I
Letzte Änderung: Do 22.02.2024 10:47
- Körperliches Training älterer Menschen
- Concurrent Training
- Proteinsupplementation im Krafttraining
- High-Intensity Intervall Training im Ausdauer und Kraft-Bereich
- Training unter besonderen Umweltbedingungen
- Regeneration und Übertraining
- Faktoren, die das Erlernen von Fertigkeiten beeinflussen
- Trainingswissenschaft anschaulich gemacht
- Vorsicht: Doping
- Höhentraining, Hypoxie