Universität Wien

350035 UE BP3I - Gesundheitsorientierte Bewegungsaktivitäten - Personal Coaching - Abt. C (2016W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 20 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Montag 03.10. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 10.10. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 17.10. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 24.10. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 31.10. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 07.11. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 14.11. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 21.11. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 28.11. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 05.12. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 12.12. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 09.01. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 16.01. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 23.01. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Montag 30.01. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Achtung: Die Nummerierung entspricht nicht dem exakten zeitlichen Ablauf der LV. Bei Ihrer LV-Planung sollten Sie die An- bzw. Abreisezeit (jeweils ca. 30 Minuten) zu den Exkursionen beachten.

1.) Einführung Personal Coaching
-Berufsbild
-Leitbild & Werte
-Kooperationen
-Betriebswirtschaftliche Grundlagen
-Literaturempfehlungen
2.) Anamnese & Risk-Assessement
-Gesprächsführung
-Zielvereinbarung
-medizinische & sportliche Vorgeschichte
-Par-Q, Risk-Assessement nach ACSM
-Ausschlusserklärung
3.) Exkursion Ärztezentrum
-Kooperation Arzt / Ärztin bzw. PhysiotherapeutIn und SportwissenschaftlerInnen
-Ärztliches Assessement
-Ablauf der Trainingsbetreuung in Ärztezentren
4.) Exkursion zum Thema Semi-Personaltraining & Bootcamp
5.) Exkursion mit Gastvortrag eines erfolgreichen Personal Trainers und Buchautors
6.) Gastvortrag eines erfolgreichen Personal Trainers zum Thema Haltungsanalyse
7.) Gastvortrag einer Sportwissenschaftlerin zum Thema "Personal Coaching im Ausdauersport"
8.) Besprechung des eigenen Trainingsprotokolls
9.) Assisted Stretching
10.) Manual Resistance
11.) Belastungsparameter & Trainingsgestaltung im Personal Coaching
Die Gesamte Lehrveranstaltung wird durch E-learning (Moodle) unterstützt.

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Anwesenheit (mind. 75%) = Mindestvoraussetzung. Durchführung & Dokumentation von 24 Personal Training Einheiten inkl. detaillierter schriftlicher Ausarbeitung des Trainingsprozesses nach vorgegebenen Gestaltungskriterien (80 Punkte). Kurze Präsentation des Trainingsprozesses (20 Punkte). Notenschlüssel: (88-100 Punkte= sehr gut (1), 75-87 Punkte = gut (2), 63-75 Punkte = befriedigend (3), 50-62 Punkte = genügend (4), 0-49 Punkte = nicht genügend (5))

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Wissen über die gesundheitsorientierte Gestaltung von Trainingsprozessen im Personal Coaching.
Kenntnisse über adäquaten und bedürfnisgerechten Einsatz von Trainingsübungen und Trainingsmitteln im Personal Coaching.
Kenntnisse des Stellenwerts von Belastungsparametern und deren Bedeutung in der Trainingspraxis.
Kritische Bewertung des Berufsbildes "Personal TrainerIn"
Erwerb bzw. Vertiefung von Eigenkönnen als Basis für die Gestaltung und Vermittlung hochwertiger Praxisarbeit.
Kenntnisse zur Förderung einer multiprofessionellen und interdisziplinären Zusammenarbeit mit MedizinerInnen, PhysiotherapeutInnen, MasseurInnen, TrainerInnen, etc.

Prüfungsstoff

Vorträge des LV-Leiters, Gastvorträge & Exkursionen, selbstständige Literaturrecherche, Gruppenarbeiten zu vorher definierten Themen, Lehrauftritte & Präsentationen, Ausarbeitungen zu den Lehrauftritten, Durchführung & Dokumentation von 24 Personal Coachings.

Literatur

Wird in der ersten Einheit bekanntgegeben.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP3I

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27