350041 UE Grundlagen konditioneller Fähigkeiten - Abt. A (2008W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Anmeldung von Mo 22.09.2008 09:00 bis Sa 27.09.2008 23:59
Anmeldung von Mi 08.10.2008 09:00 bis Di 14.10.2008 23:59
Abmeldung bis Fr 31.10.2008 23:59

Details

max. 20 Teilnehmer*innen

Sprache: Deutsch

Lehrende

Ingrid Grießel

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

    
    Freitag
    03.10.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    10.10.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    17.10.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    24.10.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    31.10.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    07.11.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    14.11.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    21.11.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    28.11.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    05.12.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    12.12.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    19.12.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    09.01.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    16.01.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    23.01.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    
    Freitag
    30.01.
    09:00 - 10:30
    ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Inhalte und Themen:
- Planung und Bedeutung des Aufwärmens
- Beweglichkeit und Mobilisation
- Spiel- und Organisationsformen zur Gestaltung von Training
- Ausdauerfähigkeit im Schulsport, Ausdauertests
- Altersgemäße Kraftentwicklung
- Förderung der Schnelligkeitsfähigkeiten

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Praktische Erprobung schulpraktische Umsetzungsstrategien zur Förderung der konditionellen Fähigkeiten unter Berücksichtigung der geschlechterspezifischen Unterschiede, um sie planen, variieren, vermitteln zu können.
Entwicklung von für den Schulsport geeigneten Spielformen, Organisationsformen und Methoden zur altersgemäßen Entwicklung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Prüfungsstoff

- Theoretische Inputs und praktische Durchführung mit anschließender Reflexion
- Team- und Einzelarbeit zu Themen der LV

Literatur

Impulsliteratur - Fachzeitschriften:
Wydra, G & Leweck, P. (2007) Zur kurzfristigen Trainierbarkeit der Fitness im Schulsport.
Sportunterricht, Schorndorf 56, Heft 7
Geißing J. (2006). Gesundheitsorientiertes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen. SportPraxis 2/2006. Wiebelsheim: Limpert Verlag GmbH
Hansen R. (205). Die individuelle Trainingskompetenz fördern. Sportpädagogik. 1/2005

Basisliteratur:
Grosser, M.& Starischka S. & Zimmermann E. (2000). Das neue Konditionstraining für alle Sportarten, für Kinder, Jugendliche und Aktive. München: BLV-Sportwissen
Grosser, M & Zintl F. (1994). Training der konditionellen Fähigkeiten. Schorndorf: Hofmann
(Studienbrief der Trainerakademie Köln des Deutschen Sportbundes ; 20
Martin, Nicolaus, Ostrowski & Rost. (1999). Handbuch Kinder- und Jugendtraining. Schorndorf: Verlag Hofmann
Spring, H. (2005). Dehn- und Kräftigungsgymnastik. Stuttgart : Thieme
Oltmanns, Kl. (2006). Kleine Spiele zur Konditionsschulung. Münster: Philippka-Sportverlag
Heldt, U. (2004) Tipps für Zirkeltraining. Aachen: Meyer & Meyer

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27