350053 PLV BP3I - PLV Gesundheitssport: Personal Coaching - Abt. A (2008W)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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Verpflichtende Anwesenheit in der ersten Einheit! (Themenvergabe und Blockvorbereitung)
Outdoor-Block vom 13. bis 15. Oktober 2008 in Riegersburg / Waldviertel
Outdoor-Block vom 13. bis 15. Oktober 2008 in Riegersburg / Waldviertel
An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Mo 22.09.2008 09:00 bis Sa 27.09.2008 23:59
- Anmeldung von Mi 08.10.2008 09:00 bis Di 14.10.2008 23:59
- Abmeldung bis Fr 31.10.2008 23:59
Details
max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
Dienstag
07.10.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
14.10.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
21.10.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
28.10.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
04.11.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
11.11.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
18.11.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
25.11.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
02.12.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
09.12.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
16.12.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
13.01.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
20.01.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Dienstag
27.01.
07:30 - 09:00
ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
¿ LV mit prüfungsimmanentem Charakter, Nachbearbeitung
¿ Mitarbeit
¿ Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen
¿ Mitarbeit
¿ Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
¿ Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
¿ Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
¿ Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
¿ Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
¿ Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
¿ Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
¿ Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
¿ Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
¿ Umgang mit Risikogruppen
¿ Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
¿ Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
¿ Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
¿ Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
¿ Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
¿ Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
¿ Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
¿ Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
¿ Umgang mit Risikogruppen
¿ Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
Prüfungsstoff
¿ Theoretische Einführung
¿ Einführung in die Aspekte des ¿One to One Coaching¿
¿ Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor
¿ Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten
¿ Einführung in die Aspekte des ¿One to One Coaching¿
¿ Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor
¿ Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten
Literatur
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP3I
Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27
¿ Somatische Basisdaten (Adipositas, Diabetes Mellitus, Hypertonie,¿)
¿ Ernährung
¿ Sport und Bewegung
¿ Risikofaktoren
2. Leitbild Personal Trainer
3. Tätigkeitsfelder und Aufgabenbereiche des Personal Trainer
4. Erstgespräch ¿ Anamnese
¿ Leitfaden
¿ Inhalte
¿ Gesprächstechnik / -taktik
¿ Vereinbarung von Zielen
5. Sportmotorische Testverfahren ¿ Funktionstests mit Relevanz für das Personal Training
¿ Bewertung der Körperhaltung
¿ Bewegungsanalytische Betrachtung (Ganganalyse,¿)
¿ Bewertung der Kraft
¿ Bewertung der Ausdauer
¿ Bewertung der Beweglichkeit
¿ Bewertung der Koordination
6. Interpretation von (sport-)ärztlichen Untersuchungen
7. Erstellung von Ziel- und Trainingskatalogen sowie Bewegungskonzepten
8. Training an modernen Kraftgeräten¿ One to One Training
9. Training an modernen Ergometern¿ One to One Training
10. Manuelle Techniken ¿ One to One Training
11. Situatives Training (Gymnastik in Hotel, Büro, Auto, etc.) ¿ One to One Training
12. Personal Coaching Outdoor