350053 UE BP3I - Gesundheitsorientierte Bewegungsaktivitäten - Personal Coaching - Abt. A (2015W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Anmeldung von Mo 14.09.2015 09:00 bis Fr 25.09.2015 12:00
Abmeldung bis Sa 31.10.2015 12:00

Details

max. 20 Teilnehmer*innen

Sprache: Deutsch

Lehrende

Pascal Bauer

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

    
    Mittwoch
    07.10.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    14.10.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    21.10.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    28.10.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    04.11.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    11.11.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    18.11.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    25.11.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    02.12.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    09.12.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    16.12.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    13.01.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    20.01.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    27.01.
    15:00 - 16:30
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

1.) Einführung Personal Coaching
-Berufsbild
-Leitbild & Werte
-Kooperationen
-Betriebswirtschaftliche Grundlagen
-Literaturempfehlungen
2.) Anamnese & Risk-Assessement
-Gesprächsführung
-Zielvereinbarung
-medizinische & sportliche Vorgeschichte
-Par-Q, Risk-Assessement nach ACSM
-Ausschlusserklärung
3.) Exkursion Ärztezentrum
-Kooperation Arzt / Ärztin bzw. PhysiotherapeutIn und SportwissenschaftlerInnen
-Ärztliches Assessement
-Ablauf der Trainingsbetreuung in Ärztezentren
4.) Exkursion zum Thema Semi-Personaltraining & Bootcamp
5.) Gastvortrag eines erfolgreichen Personal Trainers und Buchautors
6.) Belastungsparameter & Trainingsgestaltung im Personal Coaching
7.) Assisted Stretching
8.) Manual Resistance
9.) Lehrauftritte der Studierenden zu Grundübungen im Personal Coaching
-Rumpfkräftigung
-Kniebeuge
-Hüftstreckung
-Vertikale Drückbewegungen / Zugbewegungen
-Horizontale Drückbewegungen / Zugbewegungen
10.) Besprechung des eigenen Trainingsprotokolls

Die Gesamte Lehrveranstaltung wird durch E-learning (Moodle) unterstützt.

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Anwesenheit (mind. 75%) = Mindestvoraussetzung. Detaillierte Schriftliche Ausarbeitung eines Arbeitsauftrages nach vorgegebenen Gestaltungskriterien (20 Punkte). Lehrauftritt mit Theorievortrag und Praxiseinheit zu vorher definierten Themenbereich (20 Punkte). Durchführung & Dokumentation von 15 Personal Training Einheiten (60 Punkte). Notenschlüssel: (88-100 Punkte= sehr gut (1), 75-87 Punkte = gut (2), 63-75 Punkte = befriedigend (3), 50-62 Punkte = genügend (4), 0-49 Punkte = nicht genügend (5))

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Wissen über die gesundheitsorientierte Gestaltung von Trainingsprozessen im Personal Coaching.
Kenntnisse über adäquaten und bedürfnisgerechten Einsatz von Trainingsübungen und Trainingsmitteln im Personal Coaching.
Kenntnisse des Stellenwerts von Belastungsparametern und deren Bedeutung in der Trainingspraxis.
Kritische Bewertung des Berufsbildes "Personal TrainerIn"
Erwerb bzw. Vertiefung von Eigenkönnen als Basis für die Gestaltung und Vermittlung hochwertiger Praxisarbeit.
Kenntnisse zur Förderung einer multiprofessionellen und interdisziplinären Zusammenarbeit mit MedizinerInnen, PhysiotherapeutInnen, MasseurInnen, TrainerInnen, etc.

Prüfungsstoff

Vorträge des LV-Leiters, 1 x Gastvortrag, 2 x Exkursion, selbstständige Literaturrecherche, Gruppenarbeiten zu vorher definierten Themen, Lehrauftritte & Präsentationen, Ausarbeitungen zu den Lehrauftritten, Durchführung & Dokumentation von 15 Personal Coachings.

Literatur

Wird in der ersten Einheit bekanntgegeben.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP3I

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27