Universität Wien

350074 UE BP1IV - Schnelligkeitstraining - Abt. E (2020S)

(NUR für NEUE Bachelorstudierende SPOWI)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Die 1. Einheit findet am Dienstag, 10.03.2020 statt.

  • Dienstag 10.03. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 10.03. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 17.03. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 17.03. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 24.03. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 24.03. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 31.03. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 31.03. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 21.04. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 21.04. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 28.04. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 28.04. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 05.05. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 05.05. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 12.05. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 12.05. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 19.05. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 19.05. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 26.05. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 26.05. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 09.06. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 09.06. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 16.06. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 16.06. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 23.06. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 23.06. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG
  • Dienstag 30.06. 09:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Dienstag 30.06. 09:30 - 10:30 ZSU - USZ I, Winterlaufbahn EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Das Ziel dieser UE ist die Vermittlung wichtiger Themenbereiche der Schnelligkeit und des Schnelligkeitstrainings in Theorie und Praxis
Inhalte:

• Neuromuskuläre Grundlagen
• Periphere und Zentralnervöse Faktoren
• Bewegungssteuernde Systeme
• Neuronale Assessements und Testverfahren
• Warm – up und Vorbereitungsstrategien
• Cool down und Nachbereitungsstrategien
• Bewegungsmuster im Sprint – mit sportartspezifischen Besonderheiten
• Coaching und Trainingssteuerung
• Anforderungsprofile von Schnelligkeit in unterschiedlichen Sportarten
• Schnelligkeitstrainings im langfristigen Aufbau
• Plyometrisches Training (Unterschiede, Anwendung Nachwuchs und Erwachsene)
• Speed-,Agility- und Quickness- Training (SAQ)
• Repeated Sprint Ability (RSA)

Ziele:
Erwerb von theoretischen und praktischen Kompetenzen zur Erstellung, Durchführung und Evaluierung eines an die Bedürfnisse von Sportler angepassten (Alter, Niveau, Sportart) Schnelligkeitstrainings;

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt)

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Die LV hat prüfungsimmanenten Charakter, die folgenden Beurteilungskriterien zu Grunde liegt:

-Theoretische und praktische Aufbereitung schnelligkeitsrelevanter Themen;
- Praktische und Theoretische Bearbeitung eines sportspezifischen Fallbeispiels;

Prüfungsstoff

- Handreich zur Lehrveranstaltung
- Theoretisches Wissen zur Basislisteratur

Literatur


Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1IV

Letzte Änderung: Mi 09.09.2020 08:49