350132 UE Grundlagen konditioneller Fähigkeiten - Abt. G (2013S)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Änderung v. 5.3.2013

ACHTUNG: BEGINN am Mittwoch 13. März!!!!

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Anmeldung von Mo 11.02.2013 09:00 bis Do 21.02.2013 12:00
Anmeldung von Mo 04.03.2013 09:00 bis Fr 08.03.2013 10:00
Abmeldung bis So 31.03.2013 12:00

Details

max. 20 Teilnehmer*innen

Sprache: Deutsch

Lehrende

Markus Dittrich

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

    
    Mittwoch
    13.03.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    20.03.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    10.04.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    17.04.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    24.04.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    08.05.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    15.05.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    22.05.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    29.05.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    05.06.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    12.06.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    19.06.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Mittwoch
    26.06.
    14:30 - 16:00
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

- Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, spielerisch für Kinder, KO-Einführung)
- Ausdauer (Cooper-Test, Intervallmethode, Ausdauerspiele, Ausdauer Outdoor, Orientierungslauf)
- Schnelligkeit (Schnelligkeit in Ballsportarten, Schnelligkeit als Grundlage für weitere Sportarten, spielerisch für Kinder)
- Kraftausdauer (im Klettersport, intensive Belastungen (Bergaufläufe), Tempowechsel, Inline-Skating)

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

konditionelle Grundlagen im Kontext
- Schule
- Gesundheit
- Leistungssport
- Alter
erarbeiten. Dabei soll vor allem die Berücksichtigung von vielfältigen Trainingsmethoden im Vordergrund stehen und der Blickwinkel Schule nie aus den Augen verloren werden.
Selbstständige Gestaltung und Durchführung von Trainingseinheiten erlernen.

Prüfungsstoff

- Vorstellung von vielfältigen Trainingsmethoden
- gemeinsame und selbstständige Erarbeitung von Übungsbeispielen

Literatur

wird in der LV bekannt gegeben!

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27