350171 PLV BP1II - Ausdauertraining - Abt. F (2009S)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Mi 11.02.2009 09:00 bis Do 26.02.2009 23:59
- Anmeldung von Fr 27.02.2009 15:00 bis Fr 06.03.2009 23:59
- Abmeldung bis Di 31.03.2009 23:59
Details
max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
- Montag 02.03. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 16.03. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 30.03. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 27.04. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 11.05. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 25.05. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 08.06. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
- Montag 22.06. 08:30 - 10:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
- LV mit prüfungsimmanentem Charakter
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
- Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
Prüfungsstoff
- Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden
- Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer
- Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen
- Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer
- Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen
Literatur
wird nachgenannt!
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP1II
Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27
2. Dauermethoden
3. Intervallmethode extensiv
4. Intervallmethode intensiv
5. Wiederholungsmethode
6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode
7. Spezial: Orientierungslauf
8. Sondertermin: Exkursion ¿ Spinning