350187 UE BP3I - Gesundheitsorientierte Bewegungsaktivitäten - Personal Coaching - Abt. B (2024W)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Mo 09.09.2024 09:00 bis Mo 23.09.2024 12:00
- Anmeldung von Di 01.10.2024 09:00 bis Mo 07.10.2024 12:00
- Abmeldung bis Do 31.10.2024 12:00
Details
max. 25 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
- Montag 07.10. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 14.10. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 21.10. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 28.10. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 04.11. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 11.11. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 18.11. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- N Montag 25.11. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 02.12. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 09.12. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 16.12. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 13.01. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 20.01. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
- Montag 27.01. 11:30 - 13:45 ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Beurteilungsmaßstab:
Die Beurteilung ergibt sich aus 3 Teilleistungen. Jede Teilleistung wird einzeln bewertet.
Insgesamt können sie 27 Punkte erreichen.
Um die Lehrveranstaltung positiv zu absolvieren müssen mindestens 15 Punkte erreicht sowie jede Teilleistung tatsächlich erbracht werden.• Erstellung eines individualisierten Anamnesebogens & schriftliche Abgabe desselben in anonymisierter Form – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Aktivitätsplanes für eine ausgewählte Person über die Dauer eines Jahres (Grobplanung/ Übersicht) nach Anamnese – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Trainingseinheitsplans aus einer ausgewählten Aktivitätsperiode inkl. exakter Formulierung der Normative der Trainingsbelastung sowie der Trainingsinhalte und -methoden – max. 9 PunkteDie gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).
Die Beurteilung ergibt sich aus 3 Teilleistungen. Jede Teilleistung wird einzeln bewertet.
Insgesamt können sie 27 Punkte erreichen.
Um die Lehrveranstaltung positiv zu absolvieren müssen mindestens 15 Punkte erreicht sowie jede Teilleistung tatsächlich erbracht werden.• Erstellung eines individualisierten Anamnesebogens & schriftliche Abgabe desselben in anonymisierter Form – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Aktivitätsplanes für eine ausgewählte Person über die Dauer eines Jahres (Grobplanung/ Übersicht) nach Anamnese – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Trainingseinheitsplans aus einer ausgewählten Aktivitätsperiode inkl. exakter Formulierung der Normative der Trainingsbelastung sowie der Trainingsinhalte und -methoden – max. 9 PunkteDie gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Die Beurteilung ergibt sich aus 3 Teilleistungen. Jede Teilleistung wird einzeln bewertet.
Insgesamt können sie 27 Punkte erreichen.
Um die Lehrveranstaltung positiv zu absolvieren müssen mindestens 15 Punkte erreicht sowie jede Teilleistung tatsächlich erbracht werden.• Notenschlüssel:
o Sehr Gut 25-27 Punkte
o Gut 22-24 Punkte
o Befriedigend 19-21 Punkte
o Genügend 15-18 Punkte
o Nicht Genügend <15 Punkte
Insgesamt können sie 27 Punkte erreichen.
Um die Lehrveranstaltung positiv zu absolvieren müssen mindestens 15 Punkte erreicht sowie jede Teilleistung tatsächlich erbracht werden.• Notenschlüssel:
o Sehr Gut 25-27 Punkte
o Gut 22-24 Punkte
o Befriedigend 19-21 Punkte
o Genügend 15-18 Punkte
o Nicht Genügend <15 Punkte
Prüfungsstoff
Beurteilungsmaßstab:
Die Beurteilung ergibt sich aus 3 Teilleistungen. Jede Teilleistung wird einzeln bewertet.
Insgesamt können sie 27 Punkte erreichen.
Um die Lehrveranstaltung positiv zu absolvieren müssen mindestens 15 Punkte erreicht sowie jede Teilleistung tatsächlich erbracht werden.• Erstellung eines individualisierten Anamnesebogens & schriftliche Abgabe desselben in anonymisierter Form – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Aktivitätsplanes für eine ausgewählte Person über die Dauer eines Jahres (Grobplanung/ Übersicht) nach Anamnese – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Trainingseinheitsplans aus einer ausgewählten Aktivitätsperiode inkl. exakter Formulierung der Normative der Trainingsbelastung sowie der Trainingsinhalte und -methoden – max. 9 Punkte
Die Beurteilung ergibt sich aus 3 Teilleistungen. Jede Teilleistung wird einzeln bewertet.
Insgesamt können sie 27 Punkte erreichen.
Um die Lehrveranstaltung positiv zu absolvieren müssen mindestens 15 Punkte erreicht sowie jede Teilleistung tatsächlich erbracht werden.• Erstellung eines individualisierten Anamnesebogens & schriftliche Abgabe desselben in anonymisierter Form – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Aktivitätsplanes für eine ausgewählte Person über die Dauer eines Jahres (Grobplanung/ Übersicht) nach Anamnese – max. 9 Punkte
• Abgabe eines individualisierten Trainingseinheitsplans aus einer ausgewählten Aktivitätsperiode inkl. exakter Formulierung der Normative der Trainingsbelastung sowie der Trainingsinhalte und -methoden – max. 9 Punkte
Literatur
siehe Moodle!
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP3I
Letzte Änderung: Do 26.09.2024 11:47
1. Epidemiologische Situation in Österreich – mit wem hat man es zu tun?
• Somatische Basisdaten (Adipositas, Diabetes Mellitus, Hypertonie,…)
• Ernährung
• Sport und Bewegung
• Risikofaktoren
2. Leitbild Personal Trainer
3. Tätigkeitsfelder und Aufgabenbereiche des Personal Trainer
4. Erstgespräch – Anamnese
• Leitfaden
• Inhalte
• Gesprächstechnik / -taktik
• Vereinbarung von Zielen
5. Sportmotorische Testverfahren – Funktionstests mit Relevanz für das Personal Training
• Bewertung der Körperhaltung
• Bewegungsanalytische Betrachtung (Ganganalyse,…)
• Bewertung der Kraft
• Bewertung der Ausdauer
• Bewertung der Beweglichkeit
• Bewertung der Koordination
6. Interpretation von (sport-)ärztlichen Untersuchungen
7. Erstellung von Ziel- und Trainingskatalogen sowie Bewegungskonzepten
8. Training an modernen Kraftgeräten– One to One Training
9. Training an modernen Ergometern– One to One Training
10. Manuelle Techniken – One to One Training
11. Situatives Training (Gymnastik in Hotel, Büro, Auto, etc.) – One to One Training
12. Personal Coaching Outdoor
13. Exkursion in Gesundheitseinrichtungen und FitnessstudiosLV-Ziele:
• Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
• Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
• Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
• Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
• Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
• Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
• Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
• Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
• Umgang mit Risikogruppen
• Motivation; Freude an der Bewegung vermittelnLV-Methoden:
• Theoretische Einführung
• Einführung in die Aspekte des „One to One Coaching“
• Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor
• Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten