350189 UE BP3I - Gestaltung gesundheitsfördernder Bewegung. Prinzipien der Gesundheitsförderung 1 - Abt. F (2008S)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Details

Sprache: Deutsch

Lehrende

Reinhard Guschelbauer

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

    
    Dienstag
    04.03.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    11.03.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    01.04.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    08.04.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    15.04.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    22.04.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    29.04.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    06.05.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    20.05.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    27.05.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    03.06.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    10.06.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    17.06.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
    
    Dienstag
    24.06.
    12:15 - 13:45
    ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Die Lehrveranstaltung soll Studierenden die Kenntnis vermitteln, Konzepte und Ziele der Gesundheitsförderung und des Gesundheitssports selbständig erarbeiten und zielgerecht einsetzen zu können. Hierzu werden die Kernbereich der Trainingsmethodik praktisch, im Verständnis der gesundheits- und fitnessorientierten Trainingslehre, dargestellt. Auf diesem Wissen aufbauend wird die Kenntnis der adäquaten Trainingsplanung vermittelt und praktisch mit den entsprechenden Trainingsformen und ¿mitteln umgesetzt und angewandt.

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Prüfungskriterien setzen sich aus folgenden Einzelpunkten zusammen:
- Praktische Durchführung einer Übungseinheit zu ausgewählten gesundheitsrelevanten Themengebieten;
- Schriftliche Abgabe eines sachlich und formal richtig aufgebauten Periodentrainingsplans für ein vordefiniertes "Gesundheitsziel";
- Abgabe einer umfassenden Übungssammlung.

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

- Charakterisierung und Definition der Begriffe "Gesundheit" und "Gesundheitssport" sowie die Abgrenzung zu Begriffen aus dem Profi- und Leistungssport.
- Die Methoden des Gesundheitstrainings werden im praktischen Einsatz vorgestellt. Dies bedingt die sportmotorischen Fähigkeiten "Ausdauer", "Kraft" und "Beweglichkeit" sowie die "koordinativen Fähigkeiten".
- Gesundheitsfördernde Diagnostikverfahren werden vorgestellt und praktisch angewendet.
- Darauf aufbauend werden die methodischen, biologischen sowie physikalischen Adaptationen und Wirkungsweisen praktisch vorgestellt um
- Gesundheitssporteinheiten von Kindern, Frauen und Männer in verschiedenen Altersstufen und unter verschiedenen Zielsetzungen planen, steuern, betreuen und nachbereiten zu können.
- Die gesundheitspositive Wirkung eines adäquaten Trainings wird unter biologischen, physiologischen und psychologischen Gesichtspunkten beleuchtet sowie Querverbindungen zu verwanden Lehrveranstaltungen hergestellt.

Prüfungsstoff

Selbststudium ausgewählter Literatur auf der Basis der theoretischen Grundlagen. Praktisches Umsetzen theoretischer Erkenntnisse in Trainingseinheiten und Reflexion durch Eigen- sowie Fremdfeedback. Anleiten zu eigenverantwortlicher Konzeption gesundheitsfördernder Sport-, Bewegungs- und Freizeitprogramme.

Literatur

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP3I

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27