Universität Wien

350192 UE BP1I - Ausdauertraining - Abt. B (2023W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Mittwoch 04.10. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 11.10. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 18.10. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 25.10. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 08.11. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 15.11. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 22.11. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 29.11. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 06.12. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 13.12. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 10.01. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 17.01. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 24.01. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Mittwoch 31.01. 12:30 - 14:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

1. Thematische Einführung
2. 2400m-Test & HF-max-Testung
3. Dauermethode extensiv
4. Dauermethode intensiv
5. Intervalltraining zur Verbesserung der LT
6. Intervalltraining zur Verbesserung der VO2max
7. Intervalltraining zur Verbesserung der anaeroben Leistungsfähigkeit
8. Wiederholungsmethoden
9. Leistungstest 2400m

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

• 6 Trainingsprotokolle: 24 Punkte (je 4 Punkte)
• Aufwärmprogramm & schriftliche Abgabe: 6 Punkte (3+3)
• Präsentation (Moodle): 15 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 55 Punkte laut ZP-Tabelle

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Prüfungsstoff

Siehe Moodle!

Literatur

Siehe Moodle!

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1I

Letzte Änderung: Mi 27.09.2023 09:48