350211 UE Grundlagen konditioneller Fähigkeiten - Abt. F (2014S)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Anmeldung von Mo 10.02.2014 09:00 bis So 23.02.2014 23:59
Anmeldung von Mo 03.03.2014 09:00 bis Fr 07.03.2014 12:00
Abmeldung bis Mo 31.03.2014 12:00

Details

max. 20 Teilnehmer*innen

Sprache: Deutsch

Lehrende

Markus Dittrich

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

    
    Montag
    10.03.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    17.03.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    24.03.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    31.03.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    07.04.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    28.04.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    05.05.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    12.05.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    19.05.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    26.05.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    02.06.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    16.06.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    23.06.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
    
    Montag
    30.06.
    08:00 - 09:30
    ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

- Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, spielerisch für Kinder, KO-Einführung)
- Ausdauer (Cooper-Test, Intervallmethode, Ausdauerspiele, Ausdauer Outdoor, Orientierungslauf)
- Schnelligkeit (Schnelligkeit in Ballsportarten, Schnelligkeit als Grundlage für weitere Sportarten, spielerisch für Kinder)
- Kraftausdauer (im Klettersport, intensive Belastungen (Bergaufläufe), Tempowechsel, Inline-Skating)

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

- Anwesenheit von 75% erforderlich
- 2 Stundenbilder ausarbeiten
- 1 kleiner Lehrauftritt zu einem bestimmten Thema
- Leistungsüberprüfung (Sprint, Ausdauer, Kraft)

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

konditionelle Grundlagen im Kontext
- Schule
- Gesundheit
- Leistungssport
- Alter
erarbeiten. Dabei soll vor allem die Berücksichtigung von vielfältigen Trainingsmethoden im Vordergrund stehen und der Blickwinkel Schule nie aus den Augen verloren werden.
Selbstständige Gestaltung und Durchführung von Trainingseinheiten erlernen.

Prüfungsstoff

- Vorstellung von vielfältigen Trainingsmethoden
- gemeinsame und selbstständige Erarbeitung von Übungsbeispielen

Literatur

wird in der LV bekannt gegeben!

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27