Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 (2023S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Moodle

An/Abmeldung

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Details

Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine

Die LV findet am 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03. und 20.04. zwischen 09.00-11.45 im Hörsaal 1, USZ 1 statt.
Der erste Prüfungstermin wird am 27.04. angeboten.

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

I) Aufgaben und Inhalte der Trainingswissenschaft

II) Grundlagenwissen zum sportlichen Training
- Trainingscharakteristika
- Belastungsnormative
- Trainingsprinzipien und Trainingswirksamkeit
- Anpassungsprozesse durch Training
- Grundprinzipien der Trainingsplanung

III) Ausdauertraining
- Bedeutung und Erscheinungsformen der Ausdauer
- Biologische Grundlagen
- Anpassungseffekte durch Ausdauertraining
- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung

IV) Krafttraining
- Bedeutung und Erscheinungsformen der Kraft
- Biologische Grundlagen
- Anpassungseffekte durch Krafttraining
- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Schriftliche Modulprüfung (MC und offene Fragen) über die gesammelten Inhalte von 350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Die Verwendung von Unterlagen oder anderen Hilfsmitteln ist nicht gestattet.

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Mindestanforderung für die positive Beurteilung sind 60% der bei der Abschlussprüfung erreichbaren Punkte.

Notenschlüssel:
Nicht genügend (5): <60%
Genügend (4): 60-70%
Befriedigend (3): 71-80%
Gut (2): 81-90%
Sehr gut (1): 91-100%

Prüfungsstoff

Vorlesungsinhalte der VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Unterstützende Unterlagen auf Moodle.

Literatur

Ferrauti, A. (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (1. Aufl.). Springer Spektrum.

Whyte, G. (2006). The Physiology of Training: Advances in Sport and Exercise Science series (1. Aufl.). Churchill Livingstone.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Di 14.03.2023 13:09