350228 UE BP1IV - Schnelligkeitstraining - Abt. B (2023W)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Mo 04.09.2023 09:00 bis Mi 20.09.2023 12:00
- Anmeldung von Mo 02.10.2023 09:00 bis Fr 06.10.2023 12:00
- Abmeldung bis Di 31.10.2023 12:00
Details
max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
Bitte auch entsprechende Kleidung für die Nutzung der Außenanlagen (outdoor 400m Bahn) mitnehmen.
Dienstag
03.10.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
10.10.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
17.10.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
24.10.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
31.10.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
07.11.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Dienstag
14.11.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
21.11.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
28.11.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
05.12.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
12.12.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
09.01.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
16.01.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
23.01.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Dienstag
30.01.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Die LV hat prüfungsimmanenten Charakter. Beurteilt wird:
1) Aktive Mitarbeit während den Einheiten / Teilweise auf Basis von Hausarbeiten
2) Theoretische und praktische Aufbereitung schnelligkeitsrelevanter Themen - schriftliche Ausarbeitung.
3) Lehrauftritte oder Mentoring
4) Schnelligkeitstestungen
5) PrüfungDie gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt)
1) Aktive Mitarbeit während den Einheiten / Teilweise auf Basis von Hausarbeiten
2) Theoretische und praktische Aufbereitung schnelligkeitsrelevanter Themen - schriftliche Ausarbeitung.
3) Lehrauftritte oder Mentoring
4) Schnelligkeitstestungen
5) PrüfungDie gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt)
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Grundvoraussetzung - Min. 75% Anwesenheit. (KADA Studierende mit Antrag nur 50%)
1) Aktive Mitarbeit - 20 % der Note
2) Theoretische und praktische Aufbereitung (Lehrauftritt) schnelligkeitsrelevanter Themen oder Mentoring - 30 % der Note
3) Schnelligkeitstestungen - 30% der Note
4) Prüfung - 20% der Note
1) Aktive Mitarbeit - 20 % der Note
2) Theoretische und praktische Aufbereitung (Lehrauftritt) schnelligkeitsrelevanter Themen oder Mentoring - 30 % der Note
3) Schnelligkeitstestungen - 30% der Note
4) Prüfung - 20% der Note
Prüfungsstoff
Vortragsinhalte aus der LV
Literatur
Lienhard L. (2021) Schnelligkeit beginnt im Gehirn. RIVA Verlag
Lühnenschloss D. & Dierks B. (2005) Schnelligkeit. Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Geese R. (2006) Schnelligkeitstraining. 2.Auflage. Meyer &Meyer
Schöllhorn W. (1995) Schnelligkeitstraining. Rowohlt Tb
Mann R. & Murphy A. (2022) The Mechanics of Sprinting and Hurdling: 2022 Edition
Tellez T. & Lewis C. (2021) The Science of Speed The Art Art oft he Sprint: 2nd Edition
Lühnenschloss D. & Dierks B. (2005) Schnelligkeit. Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Geese R. (2006) Schnelligkeitstraining. 2.Auflage. Meyer &Meyer
Schöllhorn W. (1995) Schnelligkeitstraining. Rowohlt Tb
Mann R. & Murphy A. (2022) The Mechanics of Sprinting and Hurdling: 2022 Edition
Tellez T. & Lewis C. (2021) The Science of Speed The Art Art oft he Sprint: 2nd Edition
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP1IV
Letzte Änderung: Di 14.11.2023 14:09
-) Was ist Schnelligkeit
-) Leistungsbestimmende Faktoren von Schnelligkeit
-) Klassifikation der Schnelligkeit
-) Der Dehnungs- Verkürzungszyklus
-) Zeitprogramme
-) Trainingsformen der Schnelligkeit
-) Methodische Grundsätze für das Schnelligkeitstraining
-) Sensomotorisches Training / Rumpfkräftigung / Sprinttechnik
-) Reaktionsschulung und Reaktionsübungen
-) Sprungtraining
-) Schnellkrafttraining und spezielle Kraftübungen
-) Aktionsschnelligkeit/Frequenzschnelligkeit
-) Schnelligkeitsausdauer
-) Neueste Erkenntnisse über die Gestaltung des effizienten Sprintschritts
-) Technisches Wissen über die korrekte Bewegungsausführung der olympischen Gewichthebedisziplin Reißen
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-) Lehrauftritte zu vordefinierten Themen der Schnelligkeit
-) Schnelligkeitstestungen im Bereich Standweitsprung / 60m Sprint und Reißen
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Vermittlungsart der Inhalte:
Vorträge / Hausaufgaben/ Übungen / praktische Demonstrationen / Videos / Nutzung moderner Online-Tools