Universität Wien
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350370 UE BP1V - Schnelligkeitstraining - Abt. G (2007W)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Mi 9:30 - 11:00 Uhr, 14-tägig, ZSU-USZ I, Halle 5
Beginn: 10.10.2007

Details

Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine

Zur Zeit sind keine Termine bekannt.

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

7 Einheiten à 90 Minuten pro Semester:

1. Reaktionsschnelligkeit (einfach, komplex)
2. Aktionsschnelligkeit Teil 1
- Beschleunigungsfähigkeit
- Schnelligkeit im Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
3. Aktionsschnelligkeit Teil 2
- Frequenzschnelligkeit
- Lokomotorische Schnelligkeit
4. Schnelligkeitsausdauer
5. Handlungsschnelligkeit
- Einfache Auswahlreaktionen
- Komplexe Auswahlreaktionen
6. Handlungsschnelligkeit in den Sportspielen
7. Testverfahren - Schnelligkeitstest

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Erwerb der praktischen Grundkenntnisse des Schnelligkeitstrainings. Umsetzung dieser Grundkenntnisse in die Trainingsplanung und -durchführung.
Überblick über die differenzierten Methoden des Schnelligkeitstrainings

Prüfungsstoff

Nach der theoretischen Einführung in durch die Vorlesung Einführung in die Trainingswissenschaft werden alle das Schnelligkeitstraining betreffenden Inhalte mit den Studierenden praktisch durchgeführt und erfahren.

Literatur

- G.J.M. JANSSEN: Ausdauertraining; Balingen 1999. ISBN: 3-932753-80-1
- B. PETRACIC, F.-J. RÖTGERMANN, K.-Ch. TRAENKNER: Optimiertes Laufen; Aachen 200. ISBN: 3-89124-390-1
- G. SCHNABEL, D. HARRE, J. KRUG, A. BORDE: Trainingswissenschaft; München 2003. ISBN: 3-517-06682-6
- J. WEINECK: Optimales Training; 14.+ Auflage, Balingen 2004. ISBN: 3-934211 75-5
- V. ZATSIORSKY: Krafttraining, Praxis und Wissenschaft; Aachen 1996. ISBN: 3-89124-333-2

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1V

Letzte Änderung: Fr 31.08.2018 08:58