Universität Wien

350524 PLV BP3II - Grundlagen des sportlichen Könnens und Leistens: Schwimmen - Abt. A (2012W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

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Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Donnerstag 04.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 11.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 18.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 25.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 08.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 15.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 22.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 29.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 06.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 13.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 10.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 17.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 24.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Donnerstag 31.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Aufbereitung der Bewegungsstrukturen der 4 Schwimmlagen, sowie der entsprechenden Starts und Wenden unter Berücksichtigung individueller Ausprägungen
Hinterfragen von Bewegungsmustern, Erarbeiten von Bewegungsvorstellungen
Analyse von Bewegungsmustern; Zusammenhänge von Zyklusweg und Zyklusfrequenz (Technikoptimierung über Verlängerung des Zyklusweges)
Kennenlernen der Geschwindigkeitsverläufe der verschiedenen Lagen
Technikschulung unter Verwendung schwimmspezifischer Hilfsmittel
Fehlerkorrektur (Beseitigung auftretender Abweichungen vom technischen Leitbild)
Einteilung einer Schwimmstrecke

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Erwerb von Handlungskompetenz im Sinne eines zweckmäßigen Umgangs mit dem Element Wasser
Vermitteln von Kenntnissen einer gezielten Fehlerkorrektur unter besonderem Einsatz von Kontrastübungen
Kenntnis über Grundlegende Trainingsmethoden im Schwimmen und deren praktische Umsetzung
Kenntnis über den Einsatz von speziellen Trainingsmittel, sowie deren Enfluss auf Technik, Kraft und Ausdauer
Ausreichendes Verständnis der Bewegungsabläufe um Fehleranalysen und zielorientierte Korrektur zu ermöglichen
Verbesserung des Eigenkönnens

Prüfungsstoff

Sammeln von spezifischer Bewegungserfahrung mit Hilfe von Bewegungsaufgaben
Analytisch-synthetische Methode:
Es werden Einzelteile der Bewegung geübt und dann zur Gesamtbewegung zusammengesetzt.
Deduktive Methode:
Unter Einsatz von Bewegungsanweisungen wird versucht entscheidende Hilfen vorzugeben bzw. schnell eine Bewegungsvorstellung zu erlangen.
Die konditionellen Grundlagen werden mit spezifischen Trainingsmethoden erarbeitet: Dauermethode, Wechseltempomethode, Intervallmethode.

Literatur

Frank Gunther: Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen 2005
Pfeifer Helga: Schwimmen 1991
Pfeifer Helga: Schwimmen im Verein 1993
Reischle Klaus: Biomechanik des Schwimmens 1988
Schramm Eduard: Sportschwimmen 1987
Strass Dieter/ Hahn Andreas/ Reischle Klaus (Hrsg.): Schwimmen. Biomechansche, sportmedizinische und didaktische Analysen. Schriften zur Sportwissenschaft Bd 36, 2002
Wilke Kurt/ Daniel Klaus: "Schwimmen" Lernen- Üben -Trainieren 2004
Wilke Kurt:Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene 2007

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP3II

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27