Universität Wien

350533 PLV BP1II - Ausdauertraining - Abt. C (2012S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Termine, jeweils Doppelstunden: 5.3., 19.3., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5.

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Montag 05.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 19.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 26.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 16.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 23.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 30.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 07.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 14.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 21.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 04.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 11.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 18.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Montag 25.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Kennenlernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Aktive Teilnahme (mind. 6 Einheiten/Doppelstunden) UND Abgabe einer Arbeit/Übungssammlung zum Ausdauertraining und/oder Planung und Erstellung einer Trainingsetappe.

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Erweiterung des Basiswissens zum Ausdauertraining, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten

Prüfungsstoff

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Literatur

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; "Leichtathletiktraining", Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1II

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27