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Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350533 UE BP1I - Ausdauertraining - Abt. F (2022S)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
GEMISCHT

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

COVID-Update 23.02.2022:
Die erste Einheit findet online (Moodle) statt, alle weiteren Einheiten werden in Präsenz abgehalten

Mittwoch 02.03. 14:30 - 16:00 Digital
Mittwoch 09.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 16.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 23.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 30.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 06.04. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 27.04. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 04.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 11.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 18.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 25.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 01.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 08.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 15.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 22.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 29.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

1. Leistungstest + Bewertung

2. Dauermethoden

3. Intervallmethode extensiv

4. Intervallmethode intensiv

5. Wiederholungsmethode

6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode

7. Follow-Up-Leistungstest + Auswertung

8. Sondertermin: Exkursion Spinning

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

LV mit prüfungsimmanentem Charakter

Mitarbeit

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen

Aufgaben laut E-Learning

Leistungstest

Notenvergabe:
• Trainingsprotokolle: 30 Punkte
• Präsentation & schriftliche Abgabe: 20 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 50 Punkte

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt)

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen

Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten

Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen

Angepasste Auswahl der Belastungsparameter

Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten

Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Notenvergabe:
• Trainingsprotokolle: 30 Punkte
• Präsentation & schriftliche Abgabe: 20 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 50 Punkte

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Prüfungsstoff

Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden

Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen

Praktische Leistungsüberprüfung.

Notenvergabe:
• Trainingsprotokolle: 30 Punkte
• Präsentation & schriftliche Abgabe: 20 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 50 Punkte

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Literatur

siehe E-Learning

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1I

Letzte Änderung: Mi 02.03.2022 09:30