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Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350583 PLV BP1V - Schnelligkeitstraining - Abt.G (2009S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Mittwoch 11.03. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 25.03. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 22.04. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 06.05. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 20.05. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 03.06. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
Mittwoch 17.06. 09:45 - 11:15 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

1. Einführung, Analyse der Komponenten der Schnelligkeit anhand von ausgewählten Übungsformen, sowie deren Abgrenzung von anderen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Themenvergabe
2. Reaktionsschnelligkeit (einfach, komplex), Reaktive Schnelligkeit (DVZ)
3. Frequenzschnelligkeit, lokomotorische Schnelligkeit
4. Aktions- oder Bewegungsschnelligkeit
5. Handlungsschnelligkeit
- Einfache Auswahlreaktionen
- Komplexe Auswahlreaktionen
- In den Sportspielen
6. Kraftschnelligkeit (ehem. Schnellkraft), Schnelligkeitsausdauer

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

- LV mit prüfungsimmanentem Charakter
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

- Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Schnelligkeitstrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Prüfungsstoff

- Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden
- Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Schnelligkeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatzalo

Literatur

wird nachgenannt

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1V

Letzte Änderung: Fr 31.08.2018 08:58