490028 PS Lebenswelten (2019S)

Das Seminar befasst sich mit den seit den 1970er Jahren in den USA, England und anderen Ländern entwickelten Ansätzen zum Training von Achtsamkeit und Mitgefühl sowie deren Bedeutung für die Schulpädagogik und Lehrerbildung. Achtsamkeit ist dabei zu verstehen als eine Haltung von bewusst gesteuerter und umfassender Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Augenblick (Präsenz) unter Vermeidung vorschneller Reaktionen und unbewusster Wertungen (Akzeptanz), verbunden mit Einfühlung in und Mitgefühl für andere. Eine gängige Arbeitsdefinition lautet: "(Mindfulness is) the awareness that emerges through paying attention on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally to the unfolding of experience moment by moment" (Kabat-Zinn 2003, S.144).

Den Ausgangspunkt des Seminars bilden ausgewählte Modelle und Trainingsprogramme zu Achtsamkeit und Mitgefühl (sowohl für Erwachsene wie für Kinder und Jugendliche) sowie die Wirkungsforschung zu diesen Programmen. In diesen Evaluationsstudien hat sich gezeigt, dass Trainingsprogramme in Achtsamkeit bei Schüler_innen zu beachtlichen Verbesserungen des Wohlbefindens und der Schulleistungen führen, einen positiven Einfluss auf Persönlichkeitsentwicklung und unterrichtliche Interaktion haben und darüber hinaus die Gesundheit von Schüler_innen und Lehrer_innen fördern (z. B. in Bezug auf Stresserkrankungen, Depression, ADHS u.a.).

Achtsamkeit und Mitgefühl erscheinen damit zunehmend als grundlegende Variablen für Lernerfolg, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialklima in der Schule, und die dazu entworfenen Trainingsprogramme erlauben einen neuen Blick auf klassische schulpädagogische Problemstellungen wie Arbeitshaltung/Selbstmanagement ("Disziplin"), Aufmerksamkeitssteuerung ("Aufpassen") und sozial-emotionales Lernen ("Betragen").

Neben der Diskussion der Trainingsprogramme und ihrer Evaluation geht es in dem Seminar entsprechend den Empfehlungen für die Lehrer_innenbildung von Meiklejohn et al. (2012) auch um eine persönliche Begegnung mit ausgewählten Übungen aus den besprochenen Trainingsprogrammen. Die Praxis dieser Achtsamkeits-Übungen, die sowohl im Seminar wie auch in täglicher häuslicher Übung durchgeführt werden sollen, stellt einen verbindlichen und relativ zeitaufwändigen Teil des Seminars dar.

Bitte melden Sie sich zu diesem Seminar nur an, wenn Sie bereit sind, diese Praxis der täglichen Übung für mindestens 8 Wochen (= Dauer des Seminars) aufrecht zu erhalten. Darüber hinaus sollten Sie auch bereit sein, sich mit englischsprachiger Literatur zu befassen.

Ziele:
1. Kenntnis zentraler Konzepte und Trainingsprogramme zu Achtsamkeit und Mitgefühl, u.a. im Kontext aktueller neurowissenschaftlicher Forschungsbefunde
2. Kenntnis ausgewählter Ergebnisse der internationalen Wirkungsforschung zu diesen Ansätzen
3. Kritische Diskussion der Bedeutung dieser Ansätze für die Bildungsarbeit mit Kindern und Jugendlichen (international und mit Bezug zu Österreich)
4. Vermittlung und Reflexion persönlicher Erfahrungen mit Übungen zu Achtsamkeit und Mitgefühl, Aufbau einer eigenen Achtsamkeitspraxis
5. Austausch mit regionalen/nationalen Expert_innen im Bereich Achtsamkeit und Achtsamkeitstrainings