960042 VU Modul 2: Mentale Stärke (2023W)

Die Ausbildung für den Zertifikatskurs (ZK) ''Mentaltrainer*in mit Schwerpunkt Entspannungsverfahren" geht vorrangig auf das Thema der "Entschleunigung" ein. Viele Menschen leiden unter dem steigenden Stress. Der ZK geht auf dieses Thema ein und bietet in vier Modulen an: "Grundlagen des mentalen Trainings", "Mentale Stärke", "Entspannungsverfahren" und "Körperorientierte Entspannungsverfahren". Ziel dieser Weiterbildung ist es, die Kompetenzen zu erwerben, um ein Gruppen- oder Einzeltraining für Menschen, die ihre mentalen Fähigkeiten steigern und den Weg zu mehr Entspannung sowie Gelassenheit finden möchten, durchzuführen.
Im Modul "Mentale Stärke" geht es um das Thema "Stress managen, wenn es drauf ankommt". Die Teilnehmer*innen erwerben mentale Techniken und lernen diese anzuwenden. Besonderer Wert wird dabei auch auf Selbsterfahrungs-Peer Groups gelegt.