Universität Wien

200106 SE Seminar in Applied Psychology: Clinical Psychology and Health Psychology (2024S)

Stressmanagement

4.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 20 - Psychologie
Continuous assessment of course work

Anwendungsseminare können nur für das Pflichtmodul B verwendet werden! Eine Verwendung für das Modul A4 Freie Fächer ist nicht möglich.
Moodle

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 20 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

Die pünktliche Anwesenheit beim ersten Termin ist Voraussetzung für die Beibehaltung des Seminarplatzes.
Potenzielle Restplätze werden nach der Warteliste vergeben.
Interessierte Erasmusstudierende wenden sich bitte vor Seminarbeginn an die Kursleitung.

  • Tuesday 05.03. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 19.03. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 09.04. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 16.04. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 23.04. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 30.04. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 07.05. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 14.05. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 21.05. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 28.05. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 04.06. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 11.06. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 18.06. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5
  • Tuesday 25.06. 13:15 - 14:45 Hörsaal H Psychologie KG Liebiggasse 5

Information

Aims, contents and method of the course

Ziele:
- Aneignung von Wissen aus dem Themenbereich Stress
- Einblicke in die Stressforschung
- Aneignung von praktischen Fertigkeiten des Stressmanagementtrainings nach Kaluza

Inhalte:
Das Auftreten von Stressoren kann mit sehr starken Belastungen im Alltag einhergehen, welche ihrerseits mit zahlreichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Betroffenen assoziiert sind. Das Anwendungsseminar behandelt zentral Gegenstände des Stressmanagements. Neben der Erschließung der theoretischen Grundlagen von Stress liegt ein Schwerpunkt des Anwendungsseminars auf der Anwendung und Reflexion des Stressmanagementtrainings nach Kaluza.
Interessierte Studierende sollten bereit sein, in einem geschützten Rahmen die Rollen von Trainer*Innen, Klient*Innen und Beobachter*Innen zu übernehmen.

Bitte beachten Sie, dass der Fokus des Seminars auf dem Stressmanagementtraining nach Kaluza liegt und andere Stressbewältigungsprogramme nicht im Detail behandelt werden können.

Methoden:
- Vermittlung verschiedener Stressmanagementtechniken
- Diskussionen, Rollenspiele, Gruppenübungen
- Übertragung der Lehrinhalte auf den Alltag mittels Hausübungen
- Aufarbeitung einschlägiger Literatur
- Anleitung, Input und Feedback durch die LV-Leiterin

Assessment and permitted materials

Als Leistungsnachweis sind folgende Aspekte verbindlich:
- Anwesenheit (max. zweimaliges Fehlen) und Mitarbeit
- Kleinere schriftliche Anwendungsberichte im Rahmen des Stressmanagementtrainings
- Impulsreferat (evtl. mehrere Personen gemeinsam)
- Selbsterfahrungsbericht

Minimum requirements and assessment criteria

Für das positive Absolvieren des Seminars ist die regelmäßige Anwesenheit bei den Terminen Voraussetzung.
Der Notenschlüssel:
1: 90 bis 100%
2: 80 bis < 90%
3: 70 bis < 80%
4: 60 bis < 70%
5: < 60%

Die Benotungskriterien werden in der ersten Einheit bekanntgegeben und anschließend auf Moodle hochgeladen.

Examination topics

Reading list

Kaluza, G. (2018). Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (Psychotherapie: Praxis) (4., korr. Aufl. 2018). Springer.
Kaluza, G. (2018). Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen (7., korr. Aufl. 2018). Springer.

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Last modified: Tu 05.03.2024 10:06