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350012 VU Self-Defence and Martial Arts (2018S)

Sich-Verteidigen, Fallen, Ringen, Kämpfen: Vermittlungskonzepte (= Grundlagen des Selbstverteidigens und Zweikämpfens)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Registration/Deregistration

Details

max. 25 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

Tuesday 13.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 20.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 10.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 17.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 24.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 08.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 15.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 29.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 05.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 12.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 19.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Tuesday 26.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG

Information

Aims, contents and method of the course

1. Combative Games
2. Mixed Martial Arts / Main Focus: Boxing, Kickboxing and Tae Kwon Do
3. Basics of Self-Defense

Assessment and permitted materials

- Regular attendance
- Active participation
- Reflection protocol according to Hospitation Kampfsportverein/USI course
- Implementation of teaching practice
- Creating a lesson plan

Minimum requirements and assessment criteria

The course aims to present an overview of the various exercises and elements of martial arts ,which can be taught in the classroom.
Intensive demonstrations using the various postures and positions show how to defuse or avoid a dangerous or threatening situation.
Reflection and debate on the issue of self defense contributes to an enhanced capacity to teach and direct self defense and duelling.

Examination topics

- The course aims to present an overview of the various exercises and elements of martial arts ,which can be taught in the classroom.
- Intensive demonstrations using the various postures and positions show how to defuse or avoid a dangerous or threatening situation.
- Reflection and debate on the issue of self defense contributes to an enhanced capacity to teach and direct self defense and duelling.

Reading list

1. Ringen, Rangeln und Raufen

Bächle Frank, Steffen Heckele (2010): Doppelstunde Ringen und Raufen: Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein.

Beudels Wolfgang (2006): Wo rohe Kräfte sinnvoll walten.

Lange Harald und Silke Sinning (2012) Kämpfen, Ringen und Raufen im Sportunterricht.

Sommerfeld/ Huber/ Nicolai ( 2002): Toben, raufen, Kräfte messen. Ideen, Konzepte und viele Spiele zum Umgang mit Aggressionen.

Sportpädagogik. Zeitschrift für Sport und Bewegungserziehung (2003): Ringen, Raufen, Kämpfen. Jg.27.H.3.

Sportpraxis. Sonderheft (2003): Kämpfen und Spielen. Jg.44. H.4.

2. Körpersprache/ Selbstverteidigung

Braun Roman (2004): NLP eine Einführung. Kommunikation als Führungsinstrument.

De Becker, Gavin (1997): Mut zur Angst. Wie Intuition uns vor Gewalt schützt.

Dirnbacher Hanja (1998): DREHUNGEN – Selbstbewußtsein, Körperbewußtsein, Selbstverteidigung, ein Mädchen- und frauenspezifisches Konzept. Verein FRAU IN BEWEGUNG: Wien.

Kraus Andrea (2000): Selbstverteidigung für Frauen. Wege zu einem neuen Körper- und Selbstbewusstsein. Diplomarbeit: Uni Wien. Mühlen Achs Gitta (1993): Wie Katz und Hund. Die Körpersprache der Geschlechter. Verlag Frauenoffensive: München.

3. Kampfsport

Jiu Jitsu: www.jjvoe.at

Judo: www.wat-stadlau.at/judo

Kampfsport in Wien: www.wien.gv.at/freizeit/sportamt/ -> unter „Kampfsport“

Kickboxen ÖBFK: www.kickboxen.com

Kickboxen WAKO: www.wakoweb.com

Kickboxen Verein: www.tae-kibo.at

Association in the course directory

Last modified: Th 10.09.2020 00:27