350025 PLV BF1II - Practical course Planning and Documentation of Training (2011S)
Continuous assessment of course work
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Registration/Deregistration
Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).
- Registration is open from Mo 14.02.2011 09:00 to Fr 25.02.2011 12:00
- Registration is open from Mo 28.02.2011 09:00 to Fr 04.03.2011 12:00
- Deregistration possible until Th 31.03.2011 12:00
Details
max. 30 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
Thursday
03.03.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
10.03.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
17.03.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
24.03.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
31.03.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
07.04.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
14.04.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
05.05.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
12.05.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
19.05.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
26.05.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
09.06.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
16.06.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Thursday
30.06.
16:00 - 17:30
ZSU - USZ I, Seminarraum 1
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
ZSU - USZ I, Seminarraum 2
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
¿Erarbeitung eines Trainingsplans
¿Präsentation des Trainingsplans
¿Mitarbeit in der Lehrveranstaltung
¿Schriftliche Prüfung
¿Präsentation des Trainingsplans
¿Mitarbeit in der Lehrveranstaltung
¿Schriftliche Prüfung
Minimum requirements and assessment criteria
Einführung und Vermittlung von Kompetenzen zur Gestaltung von Trainingsplänen, unter der Berücksichtigung von Trainingsprinzipien und Belastungskonzepten. Es sollen die unterschiedlichen Arten von Trainingsplänen wie Rahmentrainingsplan, Trainingskonzeption, Gruppentrainingsplan, individueller Trainingsplan, Mehrjahrestrainingsplan, Jahrestrainingsplan, Makrozyklusplan, Wochentrainingsplan bis hin zum Trainingseinheitenplan erarbeitet werden. Weiters wird auf die Gliederung des Jahreszyklus bzw. auf das Problem der Einfach und Mehrfachperiodisierung unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Zielgruppen wie Nachwuchs-, Spitzen-, Gesundheits- und Seniorensportler, genommen. Im Bereich des Nachwuchstrainings wird auf die Stufen des langfristigen Trainingsaufbaus eingegangen. Das Ziel des Nachwuchstrainings besteht hauptsächlich in der Erkennung der spezifischen Eignung und der Aufdeckung der individuellen Entwicklungspotenzen in der anvisierten Sportart. Neben der Planung und der Konzeption von Trainingsplänen für die unterschiedlichen Zielgruppen soll auch die Dokumentation ein Schwerpunkt dieser Lehrveranstaltung sein. Hierzu werden unterschiedliche Möglichkeiten zur Trainingsdokumentation vorgestellt und sportmotorische Analyse- und Diagnostikverfahren erarbeitet.
Examination topics
¿Entwicklung von Trainingskonzepten anhand der theoretischen vermittelten Erkenntnisse mit nachfolgender Reflexion durch Eigen- sowie Fremdfeedback.
¿Selbststudium ausgewählter Literatur und die Umsetzung dieser anhand praktischer Beispiele.
¿Theoretische Inputs des Lehrveranstaltungsleiters zu den Inhalten der Lehrveranstaltung um ein selbständiges Erarbeiten von Trainingsplänen zu ermöglichen.
¿Selbständiges erarbeiten von Trainingsplänen in einer gewählten Sportart und eine Kurz - Präsentation der Studierenden zur Aufgabenstellung
¿Selbststudium ausgewählter Literatur und die Umsetzung dieser anhand praktischer Beispiele.
¿Theoretische Inputs des Lehrveranstaltungsleiters zu den Inhalten der Lehrveranstaltung um ein selbständiges Erarbeiten von Trainingsplänen zu ermöglichen.
¿Selbständiges erarbeiten von Trainingsplänen in einer gewählten Sportart und eine Kurz - Präsentation der Studierenden zur Aufgabenstellung
Reading list
Association in the course directory
BF1II
Last modified: Mo 07.09.2020 15:46
¿Weiters werden ausgewählte Diagnostikbeispiele gebracht und im Hinblick auf ihre Relevanz für die Trainingsplanung besprochen und in die Trainingsplanung integriert.
¿Die Trainingsprinzipien und das Wissen über die Wirkung von Training mit ihren Phasen der Wiederherstellung bilden eine wichtige Grundlage für die Strukturierung eines Trainings und ermöglichen so einen langfristigen Leistungsaufbau. Diese Trainingsprinzipien werden vorgestellt und erarbeitet.
¿Die Studierenden sollen in der Lage sein, erfolgreich Wettkämpfe von Nachwuchs- und Leistungssportlern, geschlechtsspezifisch und in den verschiedenen Altersstufen zielgerichtet zu planen und nachbereiten zu können.
¿Der Einsatz von digitalen Hilfsmitteln zur Planung und Dokumentation von Trainingseinheiten soll ebenfalls einen Schwerpunkt der Lehrveranstaltung darstellen. Diesbezüglich steht die praktische Umsetzung von zielgerechten und adäquaten Mitteln zur Trainingsdokumentation im Vordergrund.
¿Dabei sind die für einen langfristigen Leistungsaufbau relevanten Belastungskomponenten (Reizintensität, Reizdichte, Reizdauer Reizumfang Trainingshäufigkeit, Reizkomplexität) zu erfassen und zu dokumentieren.