Universität Wien

350041 UE Basic aspects of Physical Condition Ability (2012W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work
Moodle

Registration/Deregistration

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Details

max. 20 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Friday 05.10. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 12.10. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 19.10. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 09.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 16.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 23.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 30.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 07.12. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 14.12. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 11.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 18.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 25.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG

Information

Aims, contents and method of the course

- Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, spielerisch für Kinder, KO-Einführung)
- Ausdauer (Cooper-Test, Intervallmethode, Ausdauerspiele, Ausdauer Outdoor, Orientierungslauf)
- Schnelligkeit (Schnelligkeit in Ballsportarten, Schnelligkeit als Grundlage für weitere Sportarten, spielerisch für Kinder)
- Kraftausdauer (im Klettersport, intensive Belastungen (Bergaufläufe), Tempowechsel, Inline-Skating)

Assessment and permitted materials

- Anwesenheit von 75% erforderlich
- 2 Stundenbilder ausarbeiten
- 1 kleiner Lehrauftritt zu einem bestimmten Thema
- Leistungsüberprüfung (Sprint, Ausdauer, Kraft)

Minimum requirements and assessment criteria

konditionelle Grundlagen im Kontext
- Schule
- Gesundheit
- Leistungssport
- Alter
erarbeiten. Dabei soll vor allem die Berücksichtigung von vielfältigen Trainingsmethoden im Vordergrund stehen und der Blickwinkel Schule nie aus den Augen verloren werden.
Selbstständige Gestaltung und Durchführung von Trainingseinheiten erlernen.

Examination topics

- Vorstellung von vielfältigen Trainingsmethoden
- gemeinsame und selbstständige Erarbeitung von Übungsbeispielen

Reading list

wird in der LV bekannt gegeben!

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Last modified: Th 10.09.2020 00:27