Universität Wien
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350041 UE Basic aspects of Physical Condition Ability (2013W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

ACHTUNG ÄNDERUNG - erste Einheit ist am Freitag, 11.10.2012 (Änderung vom 24.09.2013)

ACHTUNG. Aufgrund der Inhalte findet die LV teilweise nicht am USZ Schmelz statt. Sondertermine sind:

25.10.2013: 9:00 - 12:00 Orientierungslauf am Wilhelminenberg

08.11.2013: 9:15 - 10:45 Kraftausdauer am Wilhelminenberg

24.01.2013: Kletterhalle Walfischgasse, vermutlich 9:15 - 10:45

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 20 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Friday 11.10. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 18.10. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 25.10. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 08.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 15.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 22.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 29.11. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 06.12. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 13.12. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 10.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 17.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 24.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG
  • Friday 31.01. 09:15 - 10:45 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
    ZSU - USZ I, Konditionsraum 1 EG

Information

Aims, contents and method of the course

- Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, spielerisch für Kinder, KO-Einführung)
- Ausdauer (Cooper-Test, Intervallmethode, Ausdauerspiele, Ausdauer Outdoor, Orientierungslauf)
- Schnelligkeit (Schnelligkeit in Ballsportarten, Schnelligkeit als Grundlage für weitere Sportarten, spielerisch für Kinder)
- Kraftausdauer (im Klettersport, intensive Belastungen (Bergaufläufe), Tempowechsel, Inline-Skating)

Assessment and permitted materials

- Anwesenheit von 75% erforderlich
- 2 Stundenbilder ausarbeiten
- 1 kleiner Lehrauftritt zu einem bestimmten Thema
- Leistungsüberprüfung (Sprint, Ausdauer, Kraft)

Minimum requirements and assessment criteria

konditionelle Grundlagen im Kontext
- Schule
- Gesundheit
- Leistungssport
- Alter
erarbeiten. Dabei soll vor allem die Berücksichtigung von vielfältigen Trainingsmethoden im Vordergrund stehen und der Blickwinkel Schule nie aus den Augen verloren werden.
Selbstständige Gestaltung und Durchführung von Trainingseinheiten erlernen.

Examination topics

- Vorstellung von vielfältigen Trainingsmethoden
- gemeinsame und selbstständige Erarbeitung von Übungsbeispielen

Reading list

wird in der LV bekannt gegeben!

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Last modified: Th 10.09.2020 00:27