Universität Wien

350053 PLV BP3I - PC Health Sport - Personal Coaching (2009W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

VERPFLICHTENDE VORBESPRECHUNG am 1. Oktober 2009 um 13:30 bis 14:30 Uhr im USZ II, Dachgeschoß

Teilblockung vom 21. - 23. Oktober! Dieser Block findet in Mönichkirchen am Wechsel statt. Bei diesem Block besteht durchgehende Anwesenheitspflicht.

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 20 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Tuesday 13.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
  • Tuesday 27.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
  • Tuesday 10.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
  • Tuesday 24.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG
  • Tuesday 19.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 5 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

1. Epidemiologische Situation in Österreich ¿ mit wem hat man es zu tun?
¿ Somatische Basisdaten (Adipositas, Diabetes Mellitus, Hypertonie,¿)
¿ Ernährung
¿ Sport und Bewegung
¿ Risikofaktoren
2. Leitbild Personal Trainer
3. Tätigkeitsfelder und Aufgabenbereiche des Personal Trainer
4. Erstgespräch ¿ Anamnese
¿ Leitfaden
¿ Inhalte
¿ Gesprächstechnik / -taktik
¿ Vereinbarung von Zielen
5. Sportmotorische Testverfahren ¿ Funktionstests mit Relevanz für das Personal Training
¿ Bewertung der Körperhaltung
¿ Bewegungsanalytische Betrachtung (Ganganalyse,¿)
¿ Bewertung der Kraft
¿ Bewertung der Ausdauer
¿ Bewertung der Beweglichkeit
¿ Bewertung der Koordination
6. Interpretation von (sport-)ärztlichen Untersuchungen
7. Erstellung von Ziel- und Trainingskatalogen sowie Bewegungskonzepten
8. Training an modernen Kraftgeräten¿ One to One Training
9. Training an modernen Ergometern¿ One to One Training
10. Manuelle Techniken ¿ One to One Training
11. Situatives Training (Gymnastik in Hotel, Büro, Auto, etc.) ¿ One to One Training
12. Personal Coaching Outdoor

Assessment and permitted materials

¿ LV mit prüfungsimmanentem Charakter, Nachbearbeitung
¿ Mitarbeit
¿ Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen

Minimum requirements and assessment criteria

¿ Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
¿ Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
¿ Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
¿ Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
¿ Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
¿ Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
¿ Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
¿ Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
¿ Umgang mit Risikogruppen
¿ Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Examination topics

¿ Theoretische Einführung
¿ Einführung in die Aspekte des ¿One to One Coaching¿
¿ Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor
¿ Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten

Reading list

Association in the course directory

BP3I

Last modified: Th 10.09.2020 00:27