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350116 VU Self-Defence and Martial Arts (2018S)

Sich-Verteidigen, Fallen, Ringen, Kämpfen: Vermittlungskonzepte (= Grundlagen des Selbstverteidigens und Zweikämpfens)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Details

max. 25 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

Wednesday 14.03. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 21.03. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 11.04. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 18.04. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 25.04. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 02.05. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 09.05. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 16.05. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 23.05. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 30.05. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 06.06. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 13.06. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 20.06. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
Wednesday 27.06. 15:30 - 17:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

1.Ringen, Rangeln und Raufen

- Spiele zum Abbau von Berührungsängsten

- Körperkontaktspiele

- Fallschule

2. Kampfsportarten / Schwerpunkte: Boxen, Kickboxen und Tae Kwon Do

- Prinzipien

- Regeln

- Grundtechniken

- Spiele und Übungen für den Schulunterricht

3. Grundlagen des Selbstverteidigens

- Körpersprache

- Umgebungswahrnehmung

- Schreien, Weglaufen

- Abwehrtechniken

Assessment and permitted materials

- Regelmäßige Teilnahme

- Aktive Mitarbeit

- Reflexionsprotokoll Hospitation Kampfsportverein/USI-Kurs

- Durchführung eines Lehrauftritts

- Erstellen eines Stundenbildes (schriftlich)

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Minimum requirements and assessment criteria

Die Lehrveranstaltung soll den StudentInnen einen Überblick zu verschiedenen kämpferische Übungen und Elementen aus Kampfsportarten zeigen, die im Schulunterricht vermittelt werden können.

Eine intensive Auseinandersetzung mit Körperhaltungen soll zeigen, wie zu Belästigungssituationen entschärft bzw. vermieden werden können. Die intensive Reflexion und Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstverteidigung soll zu einer erweiterten Handlungsfähigkeit im Unterrichten und Anleiten von Selbstverteidigung und Zweikämpfen beitragen.

Examination topics

- Wechsel zwischen praktischer Durchführung und theoretischer Vermittlung

- Vorbereitung und Durchführung einzelner Unterrichtsabschnitte mit nachfolgender Reflexion

- Aufgreifen und Üben natürlicher Bewegungsmuster, die für Selbstverteidigung wichtig sein

- Sensibilisierung durch Bewusstmachung von vielfach Unbewusstem

- Erfahrungsaustausch bzw. Behandlung erlebter Situationen

- Team Workshops, Ausarbeitung sowie Entschärfung einer Konfliktsituation ohne Gewalt

Reading list

1. Ringen, Rangeln und Raufen

Bächle Frank, Steffen Heckele (2010): Doppelstunde Ringen und Raufen: Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein.

Beudels Wolfgang (2006): Wo rohe Kräfte sinnvoll walten.

Lange Harald und Silke Sinning (2012) Kämpfen, Ringen und Raufen im Sportunterricht.

Sommerfeld/ Huber/ Nicolai ( 2002): Toben, raufen, Kräfte messen. Ideen, Konzepte und viele Spiele zum Umgang mit Aggressionen.

Sportpädagogik. Zeitschrift für Sport und Bewegungserziehung (2003): Ringen, Raufen, Kämpfen. Jg.27.H.3.

Sportpraxis. Sonderheft (2003): Kämpfen und Spielen. Jg.44. H.4.

2. Körpersprache/ Selbstverteidigung

Braun Roman (2004): NLP eine Einführung. Kommunikation als Führungsinstrument.

De Becker, Gavin (1997): Mut zur Angst. Wie Intuition uns vor Gewalt schützt.

Dirnbacher Hanja (1998): DREHUNGEN – Selbstbewußtsein, Körperbewußtsein, Selbstverteidigung, ein Mädchen- und frauenspezifisches Konzept. Verein FRAU IN BEWEGUNG: Wien.

Kraus Andrea (2000): Selbstverteidigung für Frauen. Wege zu einem neuen Körper- und Selbstbewusstsein. Diplomarbeit: Uni Wien. Mühlen Achs Gitta (1993): Wie Katz und Hund. Die Körpersprache der Geschlechter. Verlag Frauenoffensive: München.

3. Kampfsport

Jiu Jitsu: www.jjvoe.at

Judo: www.wat-stadlau.at/judo

Kampfsport in Wien: www.wien.gv.at/freizeit/sportamt/ -> unter „Kampfsport“

Kickboxen ÖBFK: www.kickboxen.com

Kickboxen WAKO: www.wakoweb.com

Kickboxen Verein: www.tae-kibo.at

Association in the course directory

Last modified: Fr 31.08.2018 08:43