350125 UE BP3I - Physical Activity in Consideration of Preventive Health Care (2020S)
Continuous assessment of course work
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Registration/Deregistration
Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).
- Registration is open from Mo 10.02.2020 09:00 to Mo 24.02.2020 12:00
- Registration is open from Mo 02.03.2020 09:00 to Fr 06.03.2020 12:00
- Deregistration possible until Tu 31.03.2020 12:00
Details
max. 25 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
Diese LV findet teilgeblockt statt.
Monday
09.03.
08:00 - 09:30
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Monday
23.03.
08:00 - 11:00
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Monday
30.03.
08:00 - 11:00
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Monday
20.04.
08:00 - 11:00
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Monday
27.04.
08:00 - 11:00
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Monday
25.05.
08:00 - 11:00
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Monday
08.06.
08:00 - 11:00
ZSU - USZ II, Seminarraum II, 4. Stock
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
Presentation, establishing a personal health Project, Group work, self- awareness
Minimum requirements and assessment criteria
Overview oft he current stress concepts and implementation in sporting activity
Examination topics
Presentations on different Topics on Basis of Special literature. Establishing an personal health project
Reading list
Birbaumer, N. Schmidt, R.F. (2010). Biologische Psychologie.
Berlin Heidelberg: Springer- Verlag
Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren; 2013: Stressbewältigung mithilfe der Mind-Body-Medizin : Trainingsmanual zur integrativen Gesundheitsförderung;, Berlin : Med.-Wiss. Verl.-Ges. ; 2013
Koppenhöfer, Eva;2004: Kleine Schule des Geniessens: Ein verhaltenstherapeutisch orientierter Behandlungsansatz zum Aufbau positiven Erlebens und Handelns
Pabst
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdiger, 2014: MBSR- Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen: Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Klett-Cotta
Schandry, R. (2011). Biologische Psychologie.
Weinheim, Basel: Beltz-Verlag
Weimer, S. Pöll,M. (2012). Burnout- ein Behandlungsmanual.
Stuttgart: Klett-Cotta.
Berlin Heidelberg: Springer- Verlag
Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren; 2013: Stressbewältigung mithilfe der Mind-Body-Medizin : Trainingsmanual zur integrativen Gesundheitsförderung;, Berlin : Med.-Wiss. Verl.-Ges. ; 2013
Koppenhöfer, Eva;2004: Kleine Schule des Geniessens: Ein verhaltenstherapeutisch orientierter Behandlungsansatz zum Aufbau positiven Erlebens und Handelns
Pabst
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdiger, 2014: MBSR- Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen: Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Klett-Cotta
Schandry, R. (2011). Biologische Psychologie.
Weinheim, Basel: Beltz-Verlag
Weimer, S. Pöll,M. (2012). Burnout- ein Behandlungsmanual.
Stuttgart: Klett-Cotta.
Association in the course directory
BP3I
Last modified: Th 11.08.2022 00:26
Contents: Different developments in stress Research, various strategies like MBSR, Resilience, Mindfulness Training,
Method: Presentations, Group work, classes