350189 UE BP3I - Practical Course Health Sport (2008S)
Continuous assessment of course work
Labels
Details
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
Tuesday
04.03.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
11.03.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
01.04.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
08.04.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
15.04.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
22.04.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
29.04.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
06.05.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
20.05.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
27.05.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
03.06.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
10.06.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
17.06.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Tuesday
24.06.
12:15 - 13:45
ZSU - USZ I, Halle 6 Turnsaal EG
Information
Aims, contents and method of the course
Die Lehrveranstaltung soll Studierenden die Kenntnis vermitteln, Konzepte und Ziele der Gesundheitsförderung und des Gesundheitssports selbständig erarbeiten und zielgerecht einsetzen zu können. Hierzu werden die Kernbereich der Trainingsmethodik praktisch, im Verständnis der gesundheits- und fitnessorientierten Trainingslehre, dargestellt. Auf diesem Wissen aufbauend wird die Kenntnis der adäquaten Trainingsplanung vermittelt und praktisch mit den entsprechenden Trainingsformen und ¿mitteln umgesetzt und angewandt.
Assessment and permitted materials
Prüfungskriterien setzen sich aus folgenden Einzelpunkten zusammen:
- Praktische Durchführung einer Übungseinheit zu ausgewählten gesundheitsrelevanten Themengebieten;
- Schriftliche Abgabe eines sachlich und formal richtig aufgebauten Periodentrainingsplans für ein vordefiniertes "Gesundheitsziel";
- Abgabe einer umfassenden Übungssammlung.
- Praktische Durchführung einer Übungseinheit zu ausgewählten gesundheitsrelevanten Themengebieten;
- Schriftliche Abgabe eines sachlich und formal richtig aufgebauten Periodentrainingsplans für ein vordefiniertes "Gesundheitsziel";
- Abgabe einer umfassenden Übungssammlung.
Minimum requirements and assessment criteria
- Charakterisierung und Definition der Begriffe "Gesundheit" und "Gesundheitssport" sowie die Abgrenzung zu Begriffen aus dem Profi- und Leistungssport.
- Die Methoden des Gesundheitstrainings werden im praktischen Einsatz vorgestellt. Dies bedingt die sportmotorischen Fähigkeiten "Ausdauer", "Kraft" und "Beweglichkeit" sowie die "koordinativen Fähigkeiten".
- Gesundheitsfördernde Diagnostikverfahren werden vorgestellt und praktisch angewendet.
- Darauf aufbauend werden die methodischen, biologischen sowie physikalischen Adaptationen und Wirkungsweisen praktisch vorgestellt um
- Gesundheitssporteinheiten von Kindern, Frauen und Männer in verschiedenen Altersstufen und unter verschiedenen Zielsetzungen planen, steuern, betreuen und nachbereiten zu können.
- Die gesundheitspositive Wirkung eines adäquaten Trainings wird unter biologischen, physiologischen und psychologischen Gesichtspunkten beleuchtet sowie Querverbindungen zu verwanden Lehrveranstaltungen hergestellt.
- Die Methoden des Gesundheitstrainings werden im praktischen Einsatz vorgestellt. Dies bedingt die sportmotorischen Fähigkeiten "Ausdauer", "Kraft" und "Beweglichkeit" sowie die "koordinativen Fähigkeiten".
- Gesundheitsfördernde Diagnostikverfahren werden vorgestellt und praktisch angewendet.
- Darauf aufbauend werden die methodischen, biologischen sowie physikalischen Adaptationen und Wirkungsweisen praktisch vorgestellt um
- Gesundheitssporteinheiten von Kindern, Frauen und Männer in verschiedenen Altersstufen und unter verschiedenen Zielsetzungen planen, steuern, betreuen und nachbereiten zu können.
- Die gesundheitspositive Wirkung eines adäquaten Trainings wird unter biologischen, physiologischen und psychologischen Gesichtspunkten beleuchtet sowie Querverbindungen zu verwanden Lehrveranstaltungen hergestellt.
Examination topics
Selbststudium ausgewählter Literatur auf der Basis der theoretischen Grundlagen. Praktisches Umsetzen theoretischer Erkenntnisse in Trainingseinheiten und Reflexion durch Eigen- sowie Fremdfeedback. Anleiten zu eigenverantwortlicher Konzeption gesundheitsfördernder Sport-, Bewegungs- und Freizeitprogramme.
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BP3I
Last modified: Th 10.09.2020 00:27