Universität Wien

350274 UE BP1II - Endurance Training (2014W)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Die Lehrveranstaltung beginnt am 1.10.2014
Moodle

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

Die Lehrveranstaltung beginnt am 1.10.2014

  • Wednesday 01.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 08.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 15.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 22.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 29.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 05.11. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 12.11. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 19.11. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

1. Leistungstest + Bewertung
2. Dauermethoden
3. Intervallmethode extensiv
4. Intervallmethode intensiv
5. Wiederholungsmethode
6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode
7. Follow-Up-Leistungstest + Auswertung
8. Sondertermin: Exkursion Spinning

Assessment and permitted materials

LV mit prüfungsimmanentem Charakter
Mitarbeit
Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen
Aufgaben laut E-Learning
Leistungstest

Minimum requirements and assessment criteria

Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten
Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Examination topics

Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden
Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer
Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen

Reading list

siehe E-Learning

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27