350302 GLV BP1I - BC Science of Training (2009W)
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max. 200 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
Tuesday
06.10.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
13.10.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
20.10.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
27.10.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
03.11.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
10.11.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
17.11.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
24.11.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
01.12.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
15.12.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
12.01.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
19.01.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Tuesday
26.01.
16:15 - 17:15
ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
-written exam
Minimum requirements and assessment criteria
-basic knowledge of training science
Examination topics
-theoretical background
-highlight on the practcal sense of the theoretical imput
-discussions
-highlight on the practcal sense of the theoretical imput
-discussions
Reading list
-American College of Sports Medcine. (2007). Physical Activity and Public Health: Updated Recommendation for Adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(8), 1423-1434.
-American College of Sports Medcine. (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 687-708.
-Hohmann, A. Lames, M. & Letzelter, M. (2007). Einführung in die Trainingswissenschaft (4. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.
-Hollmann, W. & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlagen für Arbeit, Training und Präventivmedizin (4. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
-Magnusson, P. & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercise in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87-91.
-McArdle, W., Katch, F. & Katch, V. (2001). Exercise Physiology. Energy, Nutrition, and Human Performance (5th ed.). Baltimore, MD: Lippincott, Williams & Williams.
-Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008): Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
-Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (1997). Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf. Berlin: Sportverlag.
-Thienes, G. (1998). Motorische Schnelligkeit bei zyklischen Bewegungsabläufen. Münster: Lit Verlag.
-Weineck, J. (2004). Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kindes- und Jugendtrainings (14. Aufl.). Balingen: Spitta.
-Wydra, G. (2006). Dehnfähigkeit. In: K. Bös & W. Brehm (Hrsg.), Handbuch Gesundheitssport (S. 265-274). Schorndorf: Hofmann.
-American College of Sports Medcine. (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 687-708.
-Hohmann, A. Lames, M. & Letzelter, M. (2007). Einführung in die Trainingswissenschaft (4. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.
-Hollmann, W. & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlagen für Arbeit, Training und Präventivmedizin (4. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
-Magnusson, P. & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercise in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87-91.
-McArdle, W., Katch, F. & Katch, V. (2001). Exercise Physiology. Energy, Nutrition, and Human Performance (5th ed.). Baltimore, MD: Lippincott, Williams & Williams.
-Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008): Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
-Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (1997). Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf. Berlin: Sportverlag.
-Thienes, G. (1998). Motorische Schnelligkeit bei zyklischen Bewegungsabläufen. Münster: Lit Verlag.
-Weineck, J. (2004). Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kindes- und Jugendtrainings (14. Aufl.). Balingen: Spitta.
-Wydra, G. (2006). Dehnfähigkeit. In: K. Bös & W. Brehm (Hrsg.), Handbuch Gesundheitssport (S. 265-274). Schorndorf: Hofmann.
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BP1I
Last modified: Mo 07.09.2020 15:46
-training of strength, aerobic fitness, speed, koordination, flexibility and tactics
-essential of training methodology