350356 PLV BP1II - PC Endurance Training (2009W)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Continuous assessment of course work

Geplant ist mit der 1. Einheit am 8. 10. 2009 an den folgenden Donnerstagen die insgesamt 7 doppelstündigen Einheiten folgen zu lassen, sodass mit dem 19. 11. 2009 die praktischen Einheiten absolviert sind. Die schriftliche Arbeit zu frei gewählten "Ausdauer-Themen" ist dann bis 28. Jänner 2010 abzugeben.

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Registration is open from Mo 07.09.2009 09:00 to We 30.09.2009 23:59
Registration is open from Th 01.10.2009 15:00 to Th 08.10.2009 23:59
Deregistration possible until Th 08.10.2009 23:59

Details

max. 30 participants

Language: German

Lecturers

Karl Sander

Classes (iCal) - next class is marked with N

Thursday 08.10. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 15.10. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 22.10. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 29.10. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 05.11. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 12.11. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 19.11. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 26.11. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 03.12. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 10.12. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 17.12. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 07.01. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 14.01. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 21.01. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
Thursday 28.01. 11:00 - 12:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

Kennen lernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Assessment and permitted materials

Minimum requirements and assessment criteria

Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten.

Examination topics

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Reading list

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; Leichtathletiktraining, Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27