350356 PLV BP1II - PC Endurance Training (2010W)
Continuous assessment of course work
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Diese einstündige Praxislehrveranstaltung wird siebenmal als Doppelstunde, beginnend am 4.10, abgehalten: 11.10., 18.10., 23.10., 8.11. voraussichtlich in Schönbrunn, 22.11., 29.11. Treffpunkt ist grundsätzlich in der H2; ein bis zwei Einheiten (witterungsbedingt) sind in der Halle geplant.
Registration/Deregistration
Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).
- Registration is open from Th 16.09.2010 09:00 to We 29.09.2010 06:00
- Registration is open from Mo 04.10.2010 12:00 to We 13.10.2010 23:59
- Deregistration possible until Fr 29.10.2010 23:59
Details
max. 30 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- Monday 04.10. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 11.10. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 18.10. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 25.10. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 08.11. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 15.11. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 22.11. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 29.11. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 06.12. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 13.12. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 10.01. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 17.01. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 24.01. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
- Monday 31.01. 14:15 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 2 Turnsaal EG
Information
Aims, contents and method of the course
Kennen lernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.
Assessment and permitted materials
Minimum requirements and assessment criteria
Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten.
Examination topics
Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.
Reading list
Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; Leichtathletiktraining, Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".
Association in the course directory
BP1II
Last modified: Th 10.09.2020 00:27