Universität Wien
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350357 UE BP1II - Practical Course Endurance Training (2007W)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Details

Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Thursday 11.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Thursday 25.10. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Thursday 15.11. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Thursday 29.11. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Thursday 13.12. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Thursday 17.01. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Thursday 31.01. 09:30 - 11:00 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

Kennen lernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Assessment and permitted materials

Minimum requirements and assessment criteria

Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten.

Examination topics

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Reading list

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; Leichtathletiktraining, Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27