350398 UE Basic aspects of Physical Condition Ability (2010W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Continuous assessment of course work

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Registration is open from Th 16.09.2010 09:00 to We 29.09.2010 06:00
Registration is open from Mo 04.10.2010 12:00 to We 13.10.2010 23:59
Deregistration possible until Fr 29.10.2010 23:59

Details

max. 20 participants

Language: German

Lecturers

Friedrich Fischer

Classes (iCal) - next class is marked with N

    
    Tuesday
    05.10.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    12.10.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    19.10.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    09.11.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    16.11.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    23.11.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    30.11.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    07.12.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    14.12.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    11.01.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    18.01.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
    
    Tuesday
    25.01.
    10:45 - 12:15
    ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

In der Lehrveranstaltung werden theoretisch und praktisch die Grundlagen der konditionellen Fähigkeiten erarbeitet. Der Fokus liegt auf der Umsetzung dieser Prinzipien im Unterricht.
Beweglichkeit (aktiv, passiv, statisch, dynamisch) und Mobilisation
Kraft: Maximalkraft (Einführung in die Kraftkammer), Kraftausdauer (Zirkeltraining), Klettern
Ausdauer: Dauermethode, Intervallmethode, Ausdauerspiele, Musikgym., Ausdauertests
Schnelligkeit (elementar, komplex), Reaktion, Schnelligkeitsausdauer

Assessment and permitted materials

Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
Voraussetzung: 75 % Anwesenheit, 50 % aktive Teilnahme
Aktive Mitarbeit samt Reflexion (25% der Note)
Erarbeitung eines Stundenprotokolls (digital, Abgabe Freitag vor dem Lehrauftritt, 25%) samt zugehörigem Lehrauftritt (25%)
Erarbeitung einer Übungsgutsammlung zum Thema des Lehrauftritts (digital, Abgabe bis zur vorletzten Einheit, 25%)

Minimum requirements and assessment criteria

Vorbereitung eigenverantwortlicher Unterrichtsplanung zum Thema: Konditionelle Fähigkeiten
Kennenlernen schulpraktischer Umsetzungsstrategien zur Förderung der konditionellen Fähigkeiten unter Berücksichtigung der alters- und geschlechterspezifischen Unterschiede
Befähigung zur Planung, Vermittlung und Variation von für den Schulsport geeigneten zielorientierten und freudvollen Organisations- und Spielformen

Examination topics

Eigenverantwortliche Auseinandersetzung mit den Inhalten der Lehrveranstaltung anhand konkret zu lösender Aufgabenstellungen unter Einarbeitung einschlägiger Literatur.
Praktische Durchführung mit anschließender Reflexion

Reading list

wird in der Lehrveranstaltung bekannt gegeben

Association in the course directory

Last modified: Th 10.09.2020 00:27