350524 UE MHIII - Practical Course Training for People in the 50 Plus Age Group (2008S)

Ziel der Lehrveranstaltung ist es, in einem einführenden Theorieteil den Studierenden einen Basiswissen über Alternstheorien, Altersbilder, biologisch-sportmedizinische Grundlagen und zielgruppenadäquaten Trainingsprinzipien zu vermitteln sowie den aktuellen Stand der Alterssportforschung zu beleuchten. Verschiedene Praxisformen zum Training der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten werden präsentiert, gemeinsam durchgeführt und diskutiert. Die Studierenden sollen mit Bewegungsmöglichkeiten und spezifischen Einschränkungen älterer Menschen vertraut werden sowie Do¿s und Dont¿s im Umgang mit Älteren kennen lernen.

Kompetenzen:
Den Studierenden soll Wissen um geeignete Trainingsmethoden sowie die methodisch-didaktische Inszenierung von praktischen Bewegungsangeboten für die verschiedenen Zielgruppen unter den älteren Menschen vermittelt werden. Sie sollen Erfahrungen in der Konzeption und Umsetzung des Trainings für ältere Menschen in seiner Bandbreite und Vielfalt sammeln und diese kritisch reflektieren können.