350524 PLV BP3II - PC Individual Sport - swimming (2009W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Continuous assessment of course work

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Registration is open from Mo 07.09.2009 09:00 to We 30.09.2009 23:59
Registration is open from Th 01.10.2009 15:00 to Th 08.10.2009 23:59
Deregistration possible until Th 08.10.2009 23:59

Details

max. 30 participants

Language: German

Lecturers

Karin Streit

Classes (iCal) - next class is marked with N

    
    Thursday
    08.10.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    15.10.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    22.10.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    29.10.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    05.11.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    12.11.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    19.11.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    26.11.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    03.12.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    10.12.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    17.12.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    07.01.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    14.01.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    21.01.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad
    
    Thursday
    28.01.
    07:30 - 09:00
    ZSU - USZ I, Schwimmbad

Information

Aims, contents and method of the course

Aufbereitung der Bewegungsstrukturen der 4 Schwimmlagen, sowie der entsprechenden Starts und Wenden unter Berücksichtigung individueller Ausprägungen
Hinterfragen von Bewegungsmustern, Erarbeiten von Bewegungsvorstellungen
Analyse von Bewegungsmustern; Zusammenhänge von Zyklusweg und Zyklusfrequenz (Technikoptimierung über Verlängerung des Zyklusweges)
Kennenlernen der Geschwindigkeitsverläufe der verschiedenen Lagen
Technikschulung unter Verwendung schwimmspezifischer Hilfsmittel
Fehlerkorrektur (Beseitigung auftretender Abweichungen vom technischen Leitbild)
Einteilung einer Schwimmstrecke

Assessment and permitted materials

Minimum requirements and assessment criteria

Erwerb von Handlungskompetenz im Sinne eines zweckmäßigen Umgangs mit dem Element Wasser
Vermitteln von Kenntnissen einer gezielten Fehlerkorrektur unter besonderem Einsatz von Kontrastübungen
Kenntnis über Grundlegende Trainingsmethoden im Schwimmen und deren praktische Umsetzung
Kenntnis über den Einsatz von speziellen Trainingsmittel, sowie deren Enfluss auf Technik, Kraft und Ausdauer
Ausreichendes Verständnis der Bewegungsabläufe um Fehleranalysen und zielorientierte Korrektur zu ermöglichen
Verbesserung des Eigenkönnens

Examination topics

Sammeln von spezifischer Bewegungserfahrung mit Hilfe von Bewegungsaufgaben
Analytisch-synthetische Methode:
Es werden Einzelteile der Bewegung geübt und dann zur Gesamtbewegung zusammengesetzt.
Deduktive Methode:
Unter Einsatz von Bewegungsanweisungen wird versucht entscheidende Hilfen vorzugeben bzw. schnell eine Bewegungsvorstellung zu erlangen.
Die konditionellen Grundlagen werden mit spezifischen Trainingsmethoden erarbeitet: Dauermethode, Wechseltempomethode, Intervallmethode.

Reading list

Frank Gunther: Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen 2005
Pfeifer Helga: Schwimmen 1991
Pfeifer Helga: Schwimmen im Verein 1993
Reischle Klaus: Biomechanik des Schwimmens 1988
Schramm Eduard: Sportschwimmen 1987
Strass Dieter/ Hahn Andreas/ Reischle Klaus (Hrsg.): Schwimmen. Biomechansche, sportmedizinische und didaktische Analysen. Schriften zur Sportwissenschaft Bd 36, 2002
Wilke Kurt/ Daniel Klaus: "Schwimmen" Lernen- Üben -Trainieren 2004
Wilke Kurt:Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene 2007

Association in the course directory

BP3II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27