350524 PLV BP3II - PC Individual Sport - swimming (2009W)
Continuous assessment of course work
Labels
Registration/Deregistration
Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).
- Registration is open from Mo 07.09.2009 09:00 to We 30.09.2009 23:59
- Registration is open from Th 01.10.2009 15:00 to Th 08.10.2009 23:59
- Deregistration possible until Th 08.10.2009 23:59
Details
max. 30 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- Thursday 08.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 15.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 22.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 29.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 05.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 12.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 19.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 26.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 03.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 10.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 17.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 07.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 14.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 21.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
- Thursday 28.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
Minimum requirements and assessment criteria
Erwerb von Handlungskompetenz im Sinne eines zweckmäßigen Umgangs mit dem Element Wasser
Vermitteln von Kenntnissen einer gezielten Fehlerkorrektur unter besonderem Einsatz von Kontrastübungen
Kenntnis über Grundlegende Trainingsmethoden im Schwimmen und deren praktische Umsetzung
Kenntnis über den Einsatz von speziellen Trainingsmittel, sowie deren Enfluss auf Technik, Kraft und Ausdauer
Ausreichendes Verständnis der Bewegungsabläufe um Fehleranalysen und zielorientierte Korrektur zu ermöglichen
Verbesserung des Eigenkönnens
Vermitteln von Kenntnissen einer gezielten Fehlerkorrektur unter besonderem Einsatz von Kontrastübungen
Kenntnis über Grundlegende Trainingsmethoden im Schwimmen und deren praktische Umsetzung
Kenntnis über den Einsatz von speziellen Trainingsmittel, sowie deren Enfluss auf Technik, Kraft und Ausdauer
Ausreichendes Verständnis der Bewegungsabläufe um Fehleranalysen und zielorientierte Korrektur zu ermöglichen
Verbesserung des Eigenkönnens
Examination topics
Sammeln von spezifischer Bewegungserfahrung mit Hilfe von Bewegungsaufgaben
Analytisch-synthetische Methode:
Es werden Einzelteile der Bewegung geübt und dann zur Gesamtbewegung zusammengesetzt.
Deduktive Methode:
Unter Einsatz von Bewegungsanweisungen wird versucht entscheidende Hilfen vorzugeben bzw. schnell eine Bewegungsvorstellung zu erlangen.
Die konditionellen Grundlagen werden mit spezifischen Trainingsmethoden erarbeitet: Dauermethode, Wechseltempomethode, Intervallmethode.
Analytisch-synthetische Methode:
Es werden Einzelteile der Bewegung geübt und dann zur Gesamtbewegung zusammengesetzt.
Deduktive Methode:
Unter Einsatz von Bewegungsanweisungen wird versucht entscheidende Hilfen vorzugeben bzw. schnell eine Bewegungsvorstellung zu erlangen.
Die konditionellen Grundlagen werden mit spezifischen Trainingsmethoden erarbeitet: Dauermethode, Wechseltempomethode, Intervallmethode.
Reading list
Frank Gunther: Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen 2005
Pfeifer Helga: Schwimmen 1991
Pfeifer Helga: Schwimmen im Verein 1993
Reischle Klaus: Biomechanik des Schwimmens 1988
Schramm Eduard: Sportschwimmen 1987
Strass Dieter/ Hahn Andreas/ Reischle Klaus (Hrsg.): Schwimmen. Biomechansche, sportmedizinische und didaktische Analysen. Schriften zur Sportwissenschaft Bd 36, 2002
Wilke Kurt/ Daniel Klaus: "Schwimmen" Lernen- Üben -Trainieren 2004
Wilke Kurt:Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene 2007
Pfeifer Helga: Schwimmen 1991
Pfeifer Helga: Schwimmen im Verein 1993
Reischle Klaus: Biomechanik des Schwimmens 1988
Schramm Eduard: Sportschwimmen 1987
Strass Dieter/ Hahn Andreas/ Reischle Klaus (Hrsg.): Schwimmen. Biomechansche, sportmedizinische und didaktische Analysen. Schriften zur Sportwissenschaft Bd 36, 2002
Wilke Kurt/ Daniel Klaus: "Schwimmen" Lernen- Üben -Trainieren 2004
Wilke Kurt:Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene 2007
Association in the course directory
BP3II
Last modified: Th 10.09.2020 00:27
Hinterfragen von Bewegungsmustern, Erarbeiten von Bewegungsvorstellungen
Analyse von Bewegungsmustern; Zusammenhänge von Zyklusweg und Zyklusfrequenz (Technikoptimierung über Verlängerung des Zyklusweges)
Kennenlernen der Geschwindigkeitsverläufe der verschiedenen Lagen
Technikschulung unter Verwendung schwimmspezifischer Hilfsmittel
Fehlerkorrektur (Beseitigung auftretender Abweichungen vom technischen Leitbild)
Einteilung einer Schwimmstrecke