Universität Wien

350524 PLV BP3II - PC Individual Sport - swimming (2012W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Thursday 04.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 11.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 18.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 25.10. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 08.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 15.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 22.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 29.11. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 06.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 13.12. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 10.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 17.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 24.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad
  • Thursday 31.01. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Schwimmbad

Information

Aims, contents and method of the course

Aufbereitung der Bewegungsstrukturen der 4 Schwimmlagen, sowie der entsprechenden Starts und Wenden unter Berücksichtigung individueller Ausprägungen
Hinterfragen von Bewegungsmustern, Erarbeiten von Bewegungsvorstellungen
Analyse von Bewegungsmustern; Zusammenhänge von Zyklusweg und Zyklusfrequenz (Technikoptimierung über Verlängerung des Zyklusweges)
Kennenlernen der Geschwindigkeitsverläufe der verschiedenen Lagen
Technikschulung unter Verwendung schwimmspezifischer Hilfsmittel
Fehlerkorrektur (Beseitigung auftretender Abweichungen vom technischen Leitbild)
Einteilung einer Schwimmstrecke

Assessment and permitted materials

Minimum requirements and assessment criteria

Erwerb von Handlungskompetenz im Sinne eines zweckmäßigen Umgangs mit dem Element Wasser
Vermitteln von Kenntnissen einer gezielten Fehlerkorrektur unter besonderem Einsatz von Kontrastübungen
Kenntnis über Grundlegende Trainingsmethoden im Schwimmen und deren praktische Umsetzung
Kenntnis über den Einsatz von speziellen Trainingsmittel, sowie deren Enfluss auf Technik, Kraft und Ausdauer
Ausreichendes Verständnis der Bewegungsabläufe um Fehleranalysen und zielorientierte Korrektur zu ermöglichen
Verbesserung des Eigenkönnens

Examination topics

Sammeln von spezifischer Bewegungserfahrung mit Hilfe von Bewegungsaufgaben
Analytisch-synthetische Methode:
Es werden Einzelteile der Bewegung geübt und dann zur Gesamtbewegung zusammengesetzt.
Deduktive Methode:
Unter Einsatz von Bewegungsanweisungen wird versucht entscheidende Hilfen vorzugeben bzw. schnell eine Bewegungsvorstellung zu erlangen.
Die konditionellen Grundlagen werden mit spezifischen Trainingsmethoden erarbeitet: Dauermethode, Wechseltempomethode, Intervallmethode.

Reading list

Frank Gunther: Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen 2005
Pfeifer Helga: Schwimmen 1991
Pfeifer Helga: Schwimmen im Verein 1993
Reischle Klaus: Biomechanik des Schwimmens 1988
Schramm Eduard: Sportschwimmen 1987
Strass Dieter/ Hahn Andreas/ Reischle Klaus (Hrsg.): Schwimmen. Biomechansche, sportmedizinische und didaktische Analysen. Schriften zur Sportwissenschaft Bd 36, 2002
Wilke Kurt/ Daniel Klaus: "Schwimmen" Lernen- Üben -Trainieren 2004
Wilke Kurt:Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene 2007

Association in the course directory

BP3II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27