350532 GLV BP1I - Basic Course Science of Training (2010S)
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max. 190 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- Friday 05.03. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 19.03. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 26.03. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 16.04. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 23.04. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 30.04. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 07.05. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 14.05. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 21.05. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 28.05. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 04.06. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 11.06. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 18.06. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Friday 25.06. 14:00 - 15:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
written exam
Minimum requirements and assessment criteria
basic knowledge of training/coaching science/theory
Examination topics
theoretical background
highlight on the practcal sense of the theoretical imput
discussions
highlight on the practcal sense of the theoretical imput
discussions
Reading list
American College of Sports Medcine. (2007). Physical Activity and Public Health: Updated Recommendation for Adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(8), 1423-1434.
American College of Sports Medcine. (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 687-708.
Hohmann, A. Lames, M. & Letzelter, M. (2007). Einführung in die Trainingswissenschaft (4. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.
Hollmann, W. & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlagen für Arbeit, Training und Präventivmedizin (4. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
Magnusson, P. & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercise in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87-91.
McArdle, W., Katch, F. & Katch, V. (2001). Exercise Physiology. Energy, Nutrition, and Human Performance (5th ed.). Baltimore, MD: Lippincott, Williams & Williams.
Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008): Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (1997). Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf. Berlin: Sportverlag.
Thienes, G. (1998). Motorische Schnelligkeit bei zyklischen Bewegungsabläufen. Münster: Lit Verlag.
Weineck, J. (2004). Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kindes- und Jugendtrainings (14. Aufl.). Balingen: Spitta.
Wydra, G. (2006). Dehnfähigkeit. In: K. Bös & W. Brehm (Hrsg.), Handbuch Gesundheitssport (S. 265-274). Schorndorf: Hofmann.
American College of Sports Medcine. (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 687-708.
Hohmann, A. Lames, M. & Letzelter, M. (2007). Einführung in die Trainingswissenschaft (4. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.
Hollmann, W. & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlagen für Arbeit, Training und Präventivmedizin (4. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
Magnusson, P. & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercise in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87-91.
McArdle, W., Katch, F. & Katch, V. (2001). Exercise Physiology. Energy, Nutrition, and Human Performance (5th ed.). Baltimore, MD: Lippincott, Williams & Williams.
Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008): Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (1997). Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf. Berlin: Sportverlag.
Thienes, G. (1998). Motorische Schnelligkeit bei zyklischen Bewegungsabläufen. Münster: Lit Verlag.
Weineck, J. (2004). Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kindes- und Jugendtrainings (14. Aufl.). Balingen: Spitta.
Wydra, G. (2006). Dehnfähigkeit. In: K. Bös & W. Brehm (Hrsg.), Handbuch Gesundheitssport (S. 265-274). Schorndorf: Hofmann.
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BP1I
Last modified: Mo 07.09.2020 15:46
training of strength, aerobic fitness, speed, koordination, flexibility and tactics
essential of training methodology