350533 PLV BP1II - Practical Course Endurance Training (2009S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft

Continuous assessment of course work

Verpfl.VB:

Do., 5.3.2009, 9.00 - 10.00 Uhr, Halle 2

Die LV wird 14-tägig im Wechsel mit der Abt. I abgehalten.

Beginn des 14-Tage-Rhytmus = Do., 19.3.2009, 9.00 - 10.30 Uhr, H 2, LA-Anlage u. WL

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Registration is open from We 11.02.2009 09:00 to Th 26.02.2009 23:59
Registration is open from Fr 27.02.2009 15:00 to Fr 06.03.2009 23:59
Deregistration possible until Tu 31.03.2009 23:59

Details

max. 30 participants

Language: German

Lecturers

Karl Sander

Classes

Currently no class schedule is known.

Information

Aims, contents and method of the course

Kennenlernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Assessment and permitted materials

Aktive Teilnahme (mind. 6 Einheiten) UND Abgabe einer Arbeit/Übungssammlung zum Ausdauertraining und/oder Planung und Erstellung einer Trainingsetappe.

Minimum requirements and assessment criteria

Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten

Examination topics

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Reading list

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; Leichtathletiktraining, Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Mo 07.09.2020 15:46