Universität Wien

350533 PLV BP1II - Practical Course Endurance Training (2011S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Die Übung findet als Doppelstunde, mit 7.3.2011 beginnend, statt; durch den Rektorstag (14.3.) und DURCH DEN KRANKENSTAND DES LEHRENDEN HABEN SICH DIE EINHEITEN VERSCHOBEN:
2. Einheit am 2.5., 3. Einheit 9.5., 4. Einheit 16.5., 5. Einheit 23.5., 6. Einheit 6.6., 7. Einheit 20.6.

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Monday 07.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 21.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 28.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 04.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 11.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 02.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 09.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 16.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 23.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 30.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 06.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 20.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 27.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

Kennenlernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Assessment and permitted materials

Aktive Teilnahme (mind. 6 Einheiten/Doppelstunden) UND Abgabe einer Arbeit/Übungssammlung zum Ausdauertraining und/oder Planung und Erstellung einer Trainingsetappe.

Minimum requirements and assessment criteria

Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten

Examination topics

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Reading list

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; "Leichtathletiktraining", Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27